豬仔薯(毛薯)是臺(tái)山著名特產(chǎn)之一,有“清,補(bǔ),涼,的功效,配豬骨或其它肉類煲湯是四季皆宜的湯水,用作祛濕熱,清腸胃炎癥,效果還不錯(cuò),常喝能潤(rùn)燥,預(yù)防喉嚨上火。
材料:
豬仔薯600克
胡蘿卜1條
鷹嘴豆50克
豬脊骨300克
去鱗鯽魚500克
姜片6片
做法:
1 豬仔薯去皮 ,胡蘿卜去皮分別切滾刀塊
2 鯽魚洗干凈擦干水份,下鍋加入姜片煎至兩面金黃
3 豬脊骨飛水
4 沙鍋?zhàn)⑷脒m量的清水,大火燒開,把全部材料放進(jìn)去燒開,轉(zhuǎn)小火煲2.5小時(shí),加入鹽調(diào)味。
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