此湯有清熱解毒,潤(rùn)澤肌膚,可減少皮脂及暗瘡的出現(xiàn)。
材料:
青蘿卜1個(gè)
胡蘿卜1個(gè)
蓮藕1節(jié)
甜玉米1支
鷹嘴豆2兩
豬脊骨500克
姜2片
做法:
1青蘿卜去皮、胡蘿卜去皮、蓮藕去皮、甜玉米去皮、全部洗干凈備用。
2 鷹嘴豆洗干凈 豬脊骨飛水
3 砂鍋裝入適量的水猛火煮沸全部材料放入大火煲半小時(shí)轉(zhuǎn)中火2.5小時(shí),以鹽調(diào)味,即可享用。
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