木瓜蘋果銀耳煲豬脊骨

    銀耳滋陰潤燥薏米健脾去濕芡實健脾固精，比湯清潤可口，能養(yǎng)陰潤燥，初秋天氣干燥時養(yǎng)生之用就最合適不過。

材料：

蘋果2-3個

夏威夷熟木瓜1個

銀耳25克

芡實30克

薏米30克

蜜棗2個

豬脊骨500克

生姜2片

做法：

1 銀耳浸開洗凈

2 蘋果去皮去心

3 所有材料洗凈

4 清水燒開放入全部材料大火煮滾轉(zhuǎn)中火煲3小時以鹽調(diào)味即可享用