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蟲草蒸老鴨
功效:補虛益精,滋陰助陽,提高免疫力。
材料:冬蟲夏草5枚、老雄鴨1只、黃酒、生姜、蔥白、食鹽各適量。
做法:蟲草和老鴨一起蒸,再調(diào)味即可。冬至到小雪期間食用,感冒患者不宜食用。
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