在這個(gè)天涼夜雨的時(shí)節(jié),正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。此湯有滋補(bǔ)氣血,潤肺養(yǎng)顏的功效,特別適合體弱肺虛的人士,有增強(qiáng)抵抗力的作用。
蟲草5克;已發(fā)小干鮑12只;海參3條;魚肚2只;鴿1只;花旗參幾片;圓肉10粒;陳皮1個(gè)(去白囊);姜4片。
1》乳鴿放入沸水中煮5分鐘(飛水),去肥膏洗凈備用;
2》將蟲草略洗,將處理好的材料放入燉盅,加約8碗熱水,(有條件最好用玉蔻紙封好盅蓋)猛火燉6小時(shí)即可。
發(fā)干鮑、魚肚的方法之前日志有介紹過,而發(fā)海參的方法很簡單,海參的種類很多,差不多有60多種,一般家庭最好買些沒石灰腌過的比較容易處理,先將它放入沒油膩的容器,用冷水浸泡12小時(shí)左右(間中要換水),然后晾干水份放入瓦煲,加70度熱水焗發(fā),記得水涼后才掀鍋蓋,再剪開清理內(nèi)臟。一般情況下都可以發(fā)大一倍,自己喜歡一次發(fā)多些,發(fā)好后放急冷就可以隨時(shí)備用。
腹瀉患者不宜;外感患者忌用。
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