竹蔗茅根甘荀湯-清潤滋養(yǎng) ­

竹蔗茅根甘荀湯清潤滋養(yǎng) ­

功效： 清潤滋養(yǎng), 宜四季飲用, 乃家居之保健飲品 ­

材料： 新鮮竹蔗(半斤), 茅根(二兩), 甘筍(半斤), 冰糖(適量), 水(9碗) ­

做法： 將竹蔗茅根切段, 紅蘿卜切片, 水滾后下材料, 用慢火煲2-1/2小時, 加糖煲2分鐘即可