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  您當前的位置:首頁 > 養(yǎng)生湯譜 > 強身潤臟湯
    時間: 2012-06-09

    簡介:牛膝蹄筋  原料:牛膝10g,豬蹄筋10%,雞肉50%,火腿50g,蘑菇25g,胡椒5g,味精5g,紹酒30g,生姜10g,蔥10g,食鹽5g,清湯適量。  做法:將牛膝洗凈浸潤后,切成斜口片;蹄筋放在蒸盆中,加入清水適量,上籠蒸約4小時,待蹄筋酥軟時取出,再用冷水浸漂2... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-09

    簡介:銀耳羅漢果煲雞湯  原料:銀耳40g,雞1只,羅漢果4個,南杏少許,紅蘿卜200g,姜2片,鹽適量?! ∽龇ǎ簩y耳洗凈,用清水浸透;雞剝好,去內(nèi)臟,焯水后用清水沖洗干凈;紅蘿卜去皮,切厚塊。加適量清水人湯煲煲開后,放入雞、羅漢果、南杏、銀... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-07

    簡介:青紅蘿卜煲羊骨材料:做法:1 蓮藕削皮切片備用2 豆腐皮洗干凈備用3 胡蘿卜削皮切塊備用

    4 羊蹄或羊骨涼水下鍋加入糯米酒飛水備用5 鍋內(nèi)注入清水大火燒開加入所有的材料再次煮滾轉中小火煲三個小時6 撇去浮油 以適量的...
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    時間: 2012-06-07

    簡介:此湯具有暖身養(yǎng)胃養(yǎng)顏效果的羊肉一定也是你最佳的選擇,加了栗子來煲湯可以強身健體,補血養(yǎng)顏。栗子羊腩湯
    做法:1 把鍋燒熱放入羊腩干炒至表面微黃,贊入糯米酒加入清水,燒至將沸,熄火撈出羊肉洗干凈,備用。2 馬蹄去皮,備用,栗...
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    簡介:材料:水鴨一只排骨頭200克金華火腿一小塊水泡發(fā)筍干一把姜一塊

    做法: 1 水鴨洗干凈去肥膏,剁大塊,鍋裝入涼水放入砍成塊的水鴨 排骨頭火腿 姜 酒飛水,2 撈出洗干凈備用3 砂鍋注入適量的清水大火燒開加入水鴨 排骨頭 火腿...
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    時間: 2012-06-07

    簡介:材料: 沙參30克 玉竹30克 薏米10克 豬腳1只(是豬蹄前面的一節(jié),沒有后面的那塊肉) 瘦肉250克 姜兩片做法: 1 豬腳斬小塊,涼水下鍋,加姜和米酒煮滾倒出清水洗干凈(記住咯豬蹄很臟的一... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-07

    簡介: 猴頭菇營養(yǎng)豐富,有提高免疫能力之功效,經(jīng)常飲用此湯,可滋補強身,適宜一家日常飲用。材料:猴頭菇3朵甜玉米2支胡蘿卜2支豬瘦肉500克陳皮一角姜兩片清 水做法:1猴頭菇浸軟洗凈,擠干水份。2胡蘿卜去皮洗凈切塊,甜玉米洗凈切... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-05

    簡介: 蓮藕湯是廣東人年夜飯的菜式之一,因為蓮藕里面的孔是相通的,代表著新的一年不但路路相通而且還路路暢通,一切順順利利,心想事成,馬到功成! 蓮藕玉米豬肉湯 材料:蓮藕400克玉米1個章魚干(八爪魚干)1條豬腱肉300克蜜棗2粒 ... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-05

    簡介: 黨參補氣兼能養(yǎng)血,這是它的一大特點,黃芪有補氣益陰,補氣攝血的功效,加上有“神仙之食”的美名的淮山和有固腎澀精,補脾止泄功效的芡實,我說你怎么可以錯過這道營養(yǎng)豐富,補氣益血靚湯!補氣益血湯 材料:
    豬排骨40...
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    時間: 2012-06-05

    簡介:材料:
    排骨450克
    西紅柿2個
    紅蘿卜1條
    玉米1條
    蜜棗2粒
    鹽少許做法:
    1.西紅柿洗凈,切塊;紅蘿卜去皮,切塊;玉米去皮,切塊;蜜棗洗干凈;
    2.排骨洗干凈,斬塊,放入開水中煮片刻,拿出來用清水沖洗干凈,瀝干水,備用;
    3.將清水2000ml放入湯煲...
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    簡介: 由于海底椰肉有滋陰補腎,潤肺養(yǎng)顏,強壯身體機能的作用;西洋參有益氣生津,養(yǎng)陰清熱的作用;南北杏仁又有潤肺止咳和潤腸通便的作用;響螺肉也有養(yǎng)陰清熱的作用,再加上豬肉可以滋陰補肌,所以這款湯最適合秋冬季這種干燥天氣。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:白菜雞茸湯白菜8兩,雞肉4兩,姜片。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:青瓜粉絲湯青瓜1條,粉絲、蛋、麻油。
    ...
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    時間: 2012-06-02

    簡介:大蝦番茄湯大蝦12兩,番茄湯一罐,番茄、鮮忌廉。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:大眼魚芽菜湯大眼魚2條,大豆芽1斤,姜汁1茶匙。
    ...
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    時間: 2012-06-02

    簡介:蜜瓜湯白蜜瓜2斤,南北杏2兩,瘦肉1斤。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:西洋菜肝肉湯西洋菜6兩,豬肝、瘦肉各3兩,姜2片。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:蠔豉煲排骨湯用料:蠔豉2兩(約80克),排骨12兩(約480克)斬件,銀耳1/2兩(20克),節(jié)瓜1斤(約640克),姜2片,蔥1條。做法:1、蠔豉用清水浸10分鐘,洗凈。2、蠔豉放和主大湯碗內(nèi),注入滾水,蓋密焗半小時,取出滴干水。3、下油1湯匙,爆香姜1片,蔥1條,下... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:白菜煲墨魚豬爭湯用料:大棵白菜1斤(約640克),豬爭12兩(約480克),干墨魚3兩(約120克),紅棗6粒,姜1片。做法:1、白菜洗干凈,每棵切開4小棵。2、紅棗洗凈,去核。3、豬爭放入滾水中煮5分鐘,撈起洗凈。4、干墨魚用清水浸半小時,洗凈,放入滾... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:冬瓜肉丸湯材料:(4人份量)冬瓜1斤(約640克),豬后腿肉(六成肥四成瘦)8兩(約320克),蔥1/2條,雞蛋1只,鮮檸檬皮1/2個,肉湯4杯,酒2湯匙,麻油1/2茶匙,粟粉1湯匙,鹽1茶匙,胡椒粉適量。制法:1、冬瓜削皮表皮,去籽及瓤,橫切厚片。2、蔥切粒,檸檬皮只... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:雞丸白菜煲材料:剁碎雞肉10兩(約400克),A鹽1/2茶匙,酒5/3湯匙,粟粉1湯匙;天津白菜1/2棵,冬菇8只,油2湯匙,炸用油適量,清水6杯;B生抽2湯匙,酒1湯匙。制法:1、雞肉切絲剁碎,放碗內(nèi),加A料拌勻,撻成膠粘狀,捏成直徑約3厘米的丸子。2、冬菇浸... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:番茄肫花湯材料:鮮紅番茄(大)1個,雞肫5兩(約200克),芹菜葉少許,鹽、胡椒粉、味素各少許,雞湯4-5杯。制法:1、選購鮮紅的肉茄,大個的或中等大小的2個,縱切開兩半,去籽,再切塊。2、雞肫縱剖開,除去沙囊和黃色皮膜,洗凈,在肫面上縱界數(shù)刀,... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:鮑魚白菜雞湯材料:雞10兩(約400克),A蔥5厘米,姜3片,水6杯;蒸燴干貝(江瑤柱)3粒,罐頭鮑魚1只,金華火腿2塊,熟筍肉1兩(約40克),蒸熟冬菇4只,天津白菜12兩(約480克);B鹽2茶匙,沙糖1/2茶匙,酒1湯匙。制法:1、把雞斬開,與A料同放鍋內(nèi),燒至大滾,改文... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:銀耳湘蓮湯材料:去心白湘蓮6兩(約240克),銀耳1/2兩(約20克),枸杞子2湯匙,冰糖9兩(約360克),水1 3/4杯(150度)。制法:1、去心白湘蓮用大滾水(180度)煲至燴透。2、銀耳浸軟,剪除蒂部,洗凈,加冰糖3/2兩(約60克)蒸透。3、鍋中盛清水,下冰糖煲滾,... 瀏覽全文 >>

    時間: 2012-06-02

    簡介:蘿卜牛肉湯材料:牛里脊肉3條(15兩,約600克),白蘿卜3/2斤(約960克),蔥1條,姜2片,鹽1茶匙,生抽少許,清水8杯。制法:1、蔥切段,姜切片。2、燒滾清水,下牛肉,加1之蔥和姜,旺火燒滾,改文火煲至牛肉夠燴。3、白蘿卜去皮,切滾刀角塊,加入2中,煲至... 瀏覽全文 >>

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