排骨450克
西紅柿2個(gè)
紅蘿卜1條
玉米1條
蜜棗2粒
鹽少許做法:
1.西紅柿洗凈,切塊;紅蘿卜去皮,切塊;玉米去皮,切塊;蜜棗洗干凈;
2.排骨洗干凈,斬塊,放入開(kāi)水中煮片刻,拿出來(lái)用清水沖洗干凈,瀝干水,備用;
3.將清水2000ml放入湯煲里,待水滾后" />
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雙紅玉米排骨湯(圖文)

時(shí)間:2012-06-05 18:17:31   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

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材料:
排骨450克
西紅柿2個(gè)
紅蘿卜1條
玉米1條
蜜棗2粒
鹽少許

做法:
1.西紅柿洗凈,切塊;紅蘿卜去皮,切塊;玉米去皮,切塊;蜜棗洗干凈;
2.排骨洗干凈,斬塊,放入開(kāi)水中煮片刻,拿出來(lái)用清水沖洗干凈,瀝干水,備用;
3.將清水2000ml放入湯煲里,待水滾后放入排骨大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)為中火煮半小時(shí),再將紅蘿卜,玉米和蜜棗放入,以大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)為小火,再煮1個(gè)小時(shí)后,放入西紅柿再煮半小時(shí),放鹽調(diào)味即可。

 

 

      這道湯是不是很有過(guò)年的氣氛哦?其實(shí)這道湯除了適合春夏季節(jié)飲用以外,也是一道逢年過(guò)節(jié)的湯水,它不但營(yíng)養(yǎng)豐富還有清熱解毒,去濕的功效,最適合春節(jié)期間,暴飲暴食后,吃了過(guò)多的煎炸,油膩食品后的湯品。
 

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