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銀耳羅漢果煲雞湯

時(shí)間:2012-06-09 11:17:06   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

銀耳羅漢果煲雞湯

  原料:銀耳40g,雞1只,羅漢果4個(gè),南杏少許,紅蘿卜200g,姜2片,鹽適量。

  做法:銀耳洗凈,用清水浸透;雞剝好,去內(nèi)臟,焯水后用清水沖洗干凈;紅蘿卜去皮,切厚塊。加適量清水人湯煲煲開后,放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿卜及姜,煲開后,改用慢火繼續(xù)煲約3小時(shí)左右,加入調(diào)味料調(diào)味即可飲用。

  功效:增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。

 

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