簡介：蘆薈蔬菜湯
　　1.蘆薈洗凈，削去邊緣的細(xì)刺，將突起那一面的外皮剝除，切段；大頭菜、綠竹筍均洗凈、去皮、切塊；紅甜椒去蒂及籽、小黃瓜均洗凈、切塊；玉米筍洗凈，切段；鮮香菇洗凈，切片備用。
　　2.大頭菜、綠竹筍、玉米筍、鮮香... 瀏覽全文 >>

簡介：蘆薈雞湯
　　材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯
　　做法：先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右。煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發(fā)，可再... 瀏覽全文 >>

簡介：　　主料：精肋排500克、茶樹菇150克、玉米一條　　調(diào)料：鹽、油、雞粉、姜　　做法：　?。?）洗凈精肋排，放在開水里焯一下，撈出，再用溫?zé)崴疀_去表面的浮末；茶樹菇用溫水泡片刻，剪去老根，沖洗干凈，姜切片，待用。　?。?）將鍋燒熱，放少量油... 瀏覽全文 >>

簡介：蜜瓜螺頭雞湯
　　
　　　　功用：在香港又被稱之為爵士湯，據(jù)說是邵逸夫爵士最喜歡吃的養(yǎng)生湯。湯燒出來的正色是奶白色，很濃很白，女人喝最好，具有美容，滋潤效果。
　　
　　　　材料：蜜瓜半斤（注意，要挑白皮綠肉蜜瓜，生一點... 瀏覽全文 >>

簡介：羅漢果煲豬月展湯
　　
　　材料
　　羅漢果(大)1/2個
　　豬月展八兩
　　陳皮一角
　　
　　做法
　　羅漢果，洗干凈，破開四份；
　　豬月展洗干凈，飛水；
　　陳皮浸洗干凈；
　　用瓦煲加入適量清水，用猛火煲至... 瀏覽全文 >>

簡介：紅蘋果生魚湯
　　
　　女士們，最怕自己有一雙熊貓眼出現(xiàn)于臉上，對其儀容甚不美觀。其實，熊貓眼或稱黑眼圈是指眼圈周圍出現(xiàn)黑暈，十足熊貓的眼睛。
　　
　　熊貓眼，除影響儀容不美外，與其身體健康有很大關(guān)系，它是內(nèi)臟病... 瀏覽全文 >>

簡介：蓮藕湯補(bǔ)血強(qiáng)身
　　功效： 消除疲勞, 滋補(bǔ)凈化血液, 養(yǎng)顏潤膚
　　材料： 蓮藕(一斤), 紅蘿卜(半斤), 花生(四兩), 冬菇(10只), 水(13碗)
　　做法： 蓮藕洗凈切段拍松, 紅蘿卜去皮切段, 冬菇浸軟. 將材料放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)... 瀏覽全文 >>

簡介：蓮藕增顏湯
　　功效： 補(bǔ)血養(yǎng)血. 治貧血病, 心跳失眠, 面色不華者. 特別是婦人產(chǎn)后貧血者
　　材料： 蓮藕(一斤), 紅棗(一兩), 圓肉(一兩), 水(適量)
　　做法： 蓮藕洗凈切段拍松, 紅棗去核. 將材料放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火... 瀏覽全文 >>

簡介：栗子粟米湯
　　功效： 降膽固醇, 補(bǔ)腎益腸增氣, 養(yǎng)顏潤膚
　　材料： 栗子(二兩), 粟米(3條), 冬菇(10只), 紅蘿卜(1只), 花,生(二兩),姜(2片), 水(10碗)
　　做法： 栗子, 花生洗凈, 粟米切段, 紅蘿卜去皮切塊, 冬菇浸軟,... 瀏覽全文 >>

簡介：紅棗扁豆湯　　　　做法：紅棗、扁豆各100克，加水共煮45分鐘?！　〕苑ǎ哼B棗、豆湯一起食用?！　」πВ呵迨罱∑?、補(bǔ)氣利濕。... 瀏覽全文 >>

簡介：蓮子薏米湯 　　做法：蓮子30克，薏米50克，加水共煲45分鐘?！　〕苑ǎ撼詴r加少許冰糖，每日一碗?！　」πВ呵鍩崂麧?、健脾美容。... 瀏覽全文 >>

簡介：豬蹄湯　　做法：豬蹄1只與紅棗、桂圓、黑木耳、花生、當(dāng)歸、黃芪一起放入砂鍋中，注入清水，煲2小時以上。吃法：喝湯、啃豬蹄，每晚一小碗。功效：長期服用可使皮膚柔潤光滑，富有光澤。獨家妙用秘笈：豬蹄湯中同樣含有豐富的膠原蛋... 瀏覽全文 >>

簡介：芡實蓮子百合湯　　功效：芡實是用于健脾、祛濕、清熱的主要湯料，十分適宜于春濕夏熱時養(yǎng)生調(diào)理用?，F(xiàn)代藥理研究芡實中含有美容必須的維生素A、C、B，可刺激皮膚細(xì)胞的生長，促進(jìn)新陳代謝。　　做法：　　材料為芡實50克，蓮子3... 瀏覽全文 >>

簡介：牛奶木瓜西米露　　功效：在選美王國委內(nèi)瑞拉，美女們的肌膚總是那么清新有活力，據(jù)專家考證，這皆因她們非常懂得善用營養(yǎng)豐富的熱帶水果——木瓜來保養(yǎng)肌膚。木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助潤滑肌膚，盡快排出體內(nèi)毒素... 瀏覽全文 >>

簡介：桂圓紅棗銀耳湯　　功效：桂圓的性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有卓越的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。紅棗是補(bǔ)益治病的良藥和甜蜜適口的佳果，它味甘，性溫，作用補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)血安神?！　°y耳則有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之作用。... 瀏覽全文 >>

簡介：木瓜生魚湯] 木瓜生魚湯性質(zhì)平和，適合大部分人飲用，特別是在干燥的季節(jié)。木瓜本身性質(zhì)平中帶潤，是一種極為滋潤的水果，含有豐富的維他命A，用它煲湯能改善肌膚干燥的情況；而生魚則具有較多蛋白質(zhì)，營養(yǎng)豐富，配合起來是一個滋潤... 瀏覽全文 >>

簡介：豬尾鳳爪香菇湯　　原料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、鹽少許。 豬尾鳳爪香菇湯　　制作：香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。豬尾切塊并氽燙。將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。... 瀏覽全文 >>

簡介：地黃老鴨煲祛斑養(yǎng)顏生地，滋陰養(yǎng)血;山藥，健脾益氣，和中養(yǎng)胃;枸杞子，補(bǔ)養(yǎng)肝腎，填益精血;鴨肉，含蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸，能補(bǔ)脾澤顏?？捎糜诟文I虧虛、色素沉積引起的黃褐斑，經(jīng)育肝腎、健脾胃及補(bǔ)充蛋白質(zhì)后，能祛斑養(yǎng)顏?！　∨?.. 瀏覽全文 >>

簡介：絲瓜絡(luò)飲潤肌澤膚絲瓜絡(luò)，清熱通絡(luò)，和中舒肝;白茯苓，健脾運中，淡滲利濕;白菊花，清熱祛風(fēng)，養(yǎng)肝悅顏;珍珠母，平肝寧心，清熱解毒;玫瑰花，疏肝理氣，養(yǎng)血美容;白僵蠶，清熱祛風(fēng)，調(diào)和營衛(wèi);紅棗，健脾和中，潤肌澤膚?！　∨淞辖z瓜絡(luò)10克，白茯苓... 瀏覽全文 >>

簡介：養(yǎng)顏消斑湯疏肝理氣　白芍，柔肝斂肝;香附，疏肝理氣;白芷，祛風(fēng)養(yǎng)顏;百合，養(yǎng)肺滋陰;糯米，和中養(yǎng)顏;加上蜂蜜，可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑?！　∨淞习俸?0克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升?！　≈品ò俸?.. 瀏覽全文 >>

簡介：木瓜紅棗蓮子蜜補(bǔ)血養(yǎng)顏
　
木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫(yī)認(rèn)為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養(yǎng)顏、滋補(bǔ)催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可... 瀏覽全文 >>

簡介：木瓜雪耳蛋花湯 1. 雪耳洗凈去蒂，撕去周圍黃色部位，用溫水泡半小時后撕成幾小塊；2. 木瓜洗凈削皮去籽，切成小塊；3. 雞蛋打進(jìn)碗里，攪拌好成蛋液；4. 水倒入鍋里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一個小時；放冰糖，再煮20分鐘；淋入蛋液，快速用筷... 瀏覽全文 >>

簡介：

肉絲雞蛋湯 原料：雞蛋2個,熟白肉絲75g,青菜葉(白菜,油菜,菠菜均可)100g,水發(fā)木耳10g。配料：植物油10g,香油5g,精鹽8g,水淀粉20g,蔥末10g,高湯1公斤。制 法： ①將雞蛋入碗內(nèi)打散；青菜、木耳擇洗干凈，均切成細(xì)絲待用。②... 瀏覽全文 >>

簡介：干貝蛋花湯 做法： 1、將貝柱用溫水浸泡，浸泡后的汁水放著備用。2、粉絲也同樣浸泡后，切成10厘米長。3、將大蔥，胡羅卜切成4～5厘米長的絲。4、將青豌豆10枚用開水燙一下后，切成絲。5、用15g左右的食油將“做法3”... 瀏覽全文 >>

簡介：牛奶雞蛋湯 材料：雞蛋2個,牛奶50g,蔥花,鹽、姜末、味精、白糖、豬油各適量。制法： 1、取碗，放入蔥花、鹽、白糖、姜末、豬油，攪勻制成調(diào)汁。將雞蛋磕入另碗，用筷子打散。2、鍋置火上，放豬油燒熱，下入雞蛋液，炒至結(jié)塊時，加入開... 瀏覽全文 >>