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木瓜生魚湯(圖文)

時間:2012-05-13 17:24:10   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

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木瓜生魚湯]

 

木瓜生魚湯性質(zhì)平和,適合大部分人飲用,特別是在干燥的季節(jié)。木瓜本身性質(zhì)平中帶潤,是一種極為滋潤的水果,含有豐富的維他命A,用它煲湯能改善肌膚干燥的情況;而生魚則具有較多蛋白質(zhì),營養(yǎng)豐富,配合起來是一個滋潤養(yǎng)顏的湯水。

材料:木瓜、生魚、紅棗

做法:

1.木瓜去皮、去子,洗凈后切成大塊;紅棗洗凈去核;生魚切片。

2.燒滾適量的清水,放入所有材料,用大火燒滾后改用慢火煲約兩小時即可。
 

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