簡介：鯽魚湯　　【材料】鯽魚，油，花椒，姜，胡椒少許?！　　竟πА窟m合冬季補鈣，以及女性經(jīng)期和孕期食用。　　【做法】鯽魚清理干凈，備用。鍋中到油，將花椒嗆香，取出。然后鯽魚過油，加入姜，再加水煮開。小火煨至湯色變成奶白色，起鍋后... 瀏覽全文 >>

簡介：鯽魚豆腐湯的制作材料： 主料： :鯽魚5條，豆腐3塊，蔥，姜 調(diào)料： 蔥教您鯽魚豆腐湯怎么做，如何做鯽魚豆腐湯才好吃：原料：鯽魚5條，豆腐3塊，蔥，姜
步驟：
1、先將魚用鹽，酒腌30分鐘，然后稍微煎一下
2、放入姜，酒燜一下，接著... 瀏覽全文 >>

簡介：鯇魚尾煲黑豆湯：
　　　　原料：鯇魚尾約４００至５００克，黑豆１２０克，紅豆８０克，紅蘿卜２００克，紅棗４個，陳皮小半個，姜二片，水適量，鹽少許。腌料：鹽半茶匙，酒二茶匙。 <
　　　　制作：
　　　?。薄Ⅳ~尾去鱗，洗干凈后抹干水分，加入腌料腌十分鐘... 瀏覽全文 >>

簡介：參芪紅棗生魚瘦肉湯功能：高麗參和北芪補氣,生姜和紅棗健脾胃、補血氣，生魚和瘦豬肉補益身體。此湯有滋補氣血、健脾養(yǎng)心的作用。中醫(yī)認為子宮脫垂的發(fā)生，主要是氣血虛弱不能收攝，或是氣虛下陷再加上分娩損傷，過度用力等因... 瀏覽全文 >>

簡介：紅棗雞蛋茶
　　功效： 滋陰養(yǎng)血補虛, 婦女產(chǎn)后風痛風寒, 強身平胃氣, 助十二經(jīng)等
　　材料： 雞蛋(2只), 紅棗(15粒), 黑豆(二兩), 水(6碗)
　　做法： 雞蛋煲熟去殼, 紅棗去核, 黑豆白鑊炒香. 將材料放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火... 瀏覽全文 >>

簡介：
材料：
乳鴿、當歸10g、黨參20g、紅棗、清水。做法：
1、乳鴿洗凈。2、準備當歸10g、黨參20g。3、將乳鴿放入鍋中焯水。4、水開后，有浮末滾出即刻撈出乳鴿瀝干。5、砂鍋中放清水、當歸、黨參、紅棗寄乳鴿，大火燒開。6、待... 瀏覽全文 >>

簡介：治虛不受補之婦女
　　材料： 田七片(三錢), 黨蔘(五錢), 燉肉(1塊), 紅棗(5粒), 滾水(2碗)
　　做法： 將材料洗凈放入燉盅內(nèi), 用慢火燉2小時, 加鹽即可
　　
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簡介：　　原料： 　　花生（帶紅衣）100克，枸杞子10克，大棗10枚，雞蛋1個，紅糖50克?！　≈谱鞣椒ǎ骸　?. 將枸杞子、花生、紅棗洗凈，浸泡30分鐘。 　　2. 將浸泡好的上述材料加清水，放入砂鍋煮30分鐘?！　?. 在鍋中磕入1個雞蛋，煮成荷包... 瀏覽全文 >>

簡介：羊肉冬瓜湯
　　營養(yǎng)師推薦的調(diào)養(yǎng)食譜　　羊肉冬瓜湯　　材料：羊肉片100克、冬瓜300克?！　≌{(diào)料：植物油、香油、蔥末、姜末、鹽、雞精各適量?！　∽龇ā　?。冬瓜去皮、瓤，洗凈，切成薄片；羊肉片用鹽、雞精、蔥末、姜末拌... 瀏覽全文 >>

簡介：烏雞白鳳尾菇湯　　【原 料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生姜片各適量。　　【制 作】烏雞宰殺后，去毛，去內(nèi)臟及爪，洗凈。沙鍋添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，放入白鳳尾... 瀏覽全文 >>

簡介：通草蹄爪湯：
　　通草6克，山甲10克，地龍15克，蹄爪壹只，紅酒適量，燋或煨而食之。
　　通草味淡性平善通絡，山甲醎腥，能通諸竅，地龍入任督脈，涼補、蹄爪富含膽固醇大補氣血。紅酒活血通脈，合用之確有通經(jīng)脈補氣積血催奶水之效，是產(chǎn)... 瀏覽全文 >>

簡介：苜蓿雞蛋湯（孕期食譜） 主料：韭菜花 3克 雞蛋 150克制作工藝： 苜蓿籽搗爛煎湯,濾去藥渣,取汁,打入雞蛋,用藥汁將蛋煮熟,趁熱飲湯吃蛋。相關人群：此湯適用于胎動不安的孕婦食用。... 瀏覽全文 >>

簡介：北芪黨參燉烏雞
　　黨參能補中益氣、養(yǎng)血補肺。北芪能補氣升陽、益衛(wèi)因表、托毒生肌、利水退腫。烏骨雞含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等。其性味甘、平，有養(yǎng)陰退熱、補益肝腎的作用。
　　... 瀏覽全文 >>

簡介：食譜原料　　小母雞1只(約1000g)，黃芪50g，當歸10g　　精鹽5g，胡椒0.5g制作方法　　1.活雞宰殺，去毛及內(nèi)臟，剁去雞爪及嘴殼，用清水洗凈。　　2.黃芪去粗皮，與當歸均洗凈待用?！　?.砂罐洗凈，放清水400g，放入全雞。燒開后撇去浮... 瀏覽全文 >>

簡介：食譜原料　　北芪30克，黨參20克，烏雞1只，姜2片，精鹽、料酒、香油各適量。制作方法　　1、將烏雞宰殺，除去內(nèi)臟，洗凈，放入開水中煮3分鐘，取出;將北芪、黨參、姜片洗凈?！　?、將雞放入燉盅內(nèi)，加入北芪、黨參、姜片、料酒，注入適... 瀏覽全文 >>

簡介：食譜原料　　老鴿1只、干銀耳50克、枸杞10粒、姜兩片。制作方法　　1、銀耳放入水中浸軟，去蒂，洗凈瀝干待用;枸杞泡軟，洗凈待用?！　?、鴿子洗凈焯水，再洗凈，切大件待用?！　?、燒開適量清水，放入鴿肉、枸杞和姜片，用中火... 瀏覽全文 >>

簡介：食譜原料　　主料：甜杏仁30克，核桃30克，黑芝麻30克　　調(diào)料：白砂糖5克制作方法　　1、將甜杏仁、核桃、黑芝麻三料加適量清水同煮；　　2、待煮透后，以白糖調(diào)味即可。適用人群　　懷孕早期孕婦健康提示　　此湯具有補血養(yǎng)血，... 瀏覽全文 >>

簡介：團圓湯
團圓湯
團魚（鱉）1000g，蘋果 5g，羊肉500g（月子湯譜）
調(diào)味料：生姜、味精各5g，食鹽10g，胡椒0.5g
做法：
1、團魚（鱉）放入沸水鍋中燙死，剁去頭爪，揭去鱉甲，掏出內(nèi)臟洗凈。羊肉洗凈待用。
2、將團魚肉、羊肉切成2見方的小塊，放入鋁鍋... 瀏覽全文 >>

簡介：烏賊骨雞肉湯　　取烏賊骨30g，當歸30g，雞肉100g，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加500ml，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。　　溫馨提醒：中醫(yī)治療功能性子宮出血有豐富的經(jīng)驗，而采用飲食療法更具獨到之... 瀏覽全文 >>

簡介： 人參芡實羊肉湯
材料：人參9克，芡實15克，蓮子（去心）15克，淮山15克，大棗10克，羊肉500克，香油、味精、精鹽各適量。
做法：1）、將羊肉洗凈，切成小塊。
2）、鍋置火上，加適量清水，放入羊肉塊、人參、芡實、蓮子、淮山、大棗，用旺火煮沸... 瀏覽全文 >>

簡介：紅豆和薏仁的好處多多　它們可以去處身體里多余的水分　清熱解毒　健脾益胃　利尿消腫　通氣除煩等材料：
薏仁 紅豆
做法：
薏仁 紅豆洗凈 用清水泡4小時后直接加熱（水量約為材料的3-4倍）大火煮開后轉(zhuǎn)小火 45分鐘后關火　... 瀏覽全文 >>

簡介：冬瓜鯉魚湯冬瓜鯉魚湯(腎炎、糖尿病的人最應該喝)功效：消熱解毒、利尿減肥、美化肌膚容顏材料：帶皮冬瓜一斤、鯉魚一條、生姜三片、蔥兩條、白糖半茶匙、胡椒粉適量、米酒兩湯匙。作法：（1）鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟，洗凈，加少... 瀏覽全文 >>

簡介：　食譜材料：　　蓮子250克，豬肚1只，黃酒適量。　　制作方法：　　1.將蓮子洗凈，冷水浸泡半小時，備用?！　?.豬肚用冷水內(nèi)外沖洗后，用細鹽反復擦洗內(nèi)壁，再用冷水沖洗干凈?！　?.肚子剖開1個缺口，將蓮子塞人肚腔內(nèi)，再用線將豬肚... 瀏覽全文 >>

簡介： 燉鰻魚　　燉鰻魚　　材料　　鰻魚1條，當歸、黃芪、紅棗各15克。　　調(diào)料　　米酒適量?！　　沧龇ā场　?.鰻魚洗凈，切段備用?！　?.鍋中入水將所有材料及調(diào)料一起放入，移入沙鍋中燉煮40～50分鐘，待鰻魚熟爛即可?！　?.. 瀏覽全文 >>

簡介： 材料：鯽魚400克、蓮藕200克、胡蘿卜1/2根。　　調(diào)料：姜片、黃酒、鹽、味精、油、清湯。　　做法：　　將鯽魚宰殺、洗凈、瀝干水分；蓮藕、胡蘿卜洗凈去皮，切塊待用。　　鍋內(nèi)倒油燒至六成熟，放鯽魚煎至兩面... 瀏覽全文 >>