孕婦鴿子湯
時(shí)間：2022-01-23 14:12:52
來(lái)源：人體穴位網(wǎng) 作者：eeocool.cn
孕婦鴿子湯是一款補(bǔ)品湯類，制作原料主要有鴿子、山藥、黑木耳等。其不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，還有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。
主要食材
鴿子
分類
燉品
口味
咸鮮
菜品特色
用料簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富
配料
紅棗3個(gè)、枸杞少許
目錄
1所需食材
2制作方法
3食用須知
折疊編輯本段所需食材
鴿子一只、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個(gè)。
折疊編輯本段制作方法
1、鴿子洗凈，放入滾水里面，加點(diǎn)料酒，去血，撈出，洗凈;
2、放入姜片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1.5小時(shí);
3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發(fā)黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼;
4、用筷子刺一下，比較酥的時(shí)候，放入鵪鶉蛋和黑木耳;
5、小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調(diào)味即可。
折疊編輯本段食用須知
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。在秋冬多喝鴿子湯，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加皮膚彈性，改善血液循壞，讓你冬天也美美的。
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