薏仁 紅豆
做法:
薏仁 紅豆洗凈 用清水泡4小時(shí)后直接加熱(水量約為材料的3-4倍)大火煮開后轉(zhuǎn)小火 45分鐘后關(guān)火 放蜂蜜調(diào)味即可" />
紅豆和薏仁的好處多多 它們可以去處身體里多余的水分
清熱解毒 健脾益胃 利尿消腫 通氣除煩等
材料:
薏仁 紅豆
做法:
薏仁 紅豆洗凈 用清水泡4小時(shí)后直接加熱(水量約為材料的3-4倍)
大火煮開后轉(zhuǎn)小火 45分鐘后關(guān)火 放蜂蜜調(diào)味即可
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