淮山黑棗雞腳湯
時(shí)間：2012-06-13 18:32:25
來(lái)源：人體穴位網(wǎng) 作者：eeocool.cn
淮山黑棗雞腳湯
材料：瘦肉半斤；雞腳半斤（原書(shū)上是1斤，煲過(guò)，感覺(jué)太油膩，建議半斤）；干淮山2兩；黑棗5粒（書(shū)中寫(xiě)是10粒，感覺(jué)太多，甜了些，減少一半）老姜3片
做法：1.瘦肉、雞腳放入冷水中煮開(kāi)后兩分鐘，取出清洗備用
2.鍋中放入八分水，加入所有材料，以大火煮開(kāi)20分鐘后，小火煲2-3小時(shí)，調(diào)味即可食用。
說(shuō)明：這是一道滋補(bǔ)，又能潤(rùn)膚的湯品，含豐富的膠原蛋白，是一道護(hù)膚美容的孕初期好湯。
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