對(duì)付干燥補(bǔ)水-銀耳木瓜紅棗雞腳湯(圖文)

      這兩天的天氣是又干又燥，皮膚缺水，喉嚨發(fā)干，真的要煲些滋潤(rùn)的湯水用來(lái)潤(rùn)一潤(rùn)才行，要不皺紋都要出來(lái)了，女人就是要對(duì)自己的皮膚負(fù)責(zé)任。

此湯味清鮮甜，滋潤(rùn)有益，很適合一家老小日常飲用。

材料：

夏威夷熟木瓜一個(gè)

銀耳25克

雞腳4對(duì)

紅棗6粒

姜2片

做法：

1 銀耳浸發(fā)，洗干凈

2 木瓜洗干凈，去皮，去瓤，切厚塊，

3 紅棗洗干凈去核

4 雞腳切去指甲 ，放入沸水中煮一會(huì)再撈出洗干凈

5 煲中注入適量的清水大火煮開(kāi)，再放入全部材料，以慢火煲2小時(shí)，如果你覺(jué)得有需要可以加入少許的鹽即可飲用。