孕前養(yǎng)身，調(diào)理好身子，讓全身充滿能量迎接寶寶的到來，小編推薦一款孕前可滋補身子的艾葉烏雞湯。
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艾葉烏雞湯做法
原料：烏雞一整只，生艾葉250克，紅棗20枚。油鹽適量。
做法：將烏雞洗凈后切塊，和紅棗一起加適量清水放入砂鍋燉煮，等烏雞快熟時，加入生艾葉，再一起燉煮20分鐘，加入適量的油鹽調(diào)味即可。
原料介紹：
艾葉有溫經(jīng)、止血的作用，散寒除濕，健胃和中，促進胃液的分泌，增加食欲；
烏雞有滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、調(diào)經(jīng)活血的功效，三者合用，對女性的身體調(diào)理特別有好處。
