芒果是熱性還是涼性 芒果吃多了會(huì)上火嗎？

　　芒果是生活中常見的水果，味道甘甜可口，氣味芬芳，并且芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及多種微量無素，比如硒、鈣、磷、鉀等，有“熱帶水果之王”的美稱。那么，芒果是熱性還是涼性的?芒果吃多了會(huì)上火嗎?想知道的朋友一起來了解下吧。

一、芒果是熱性還是涼性

　　芒果是涼性的。

　　從中醫(yī)的角度來說，芒果是涼性的。雖然多吃不會(huì)上火，但是芒果有它的特殊性，吃多了可能會(huì)過敏。芒果味道甘酸，性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿、養(yǎng)胃止嘔的作用。同時(shí)還能治療胃熱煩渴，嘔吐、暈車、暈船等等作用。同時(shí)，他們還富含有維生素A、C，鈣質(zhì)等等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

二、芒果吃多了會(huì)上火嗎

　　1、很多人以為芒果吃多了會(huì)上火，其實(shí)不然，芒果本身不會(huì)導(dǎo)致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及時(shí)分解才會(huì)導(dǎo)致上火。不同的人對(duì)糖分的分解吸收能力不同，就如有人吃菠蘿會(huì)過敏一樣，所以不能一概而論說芒果吃多了會(huì)上火。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進(jìn)行調(diào)理。

　　2、芒果又香又美味，即使平時(shí)少吃水果的人，也難擋其誘惑。除了好吃之外，它還含有豐富的維他命A、C及鈣質(zhì)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芒果味甘、酸，性涼，有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效，甚至可治胃熱煩渴、嘔吐不適及暈車、暈船等癥。除芒果肉外，芒果核也有藥用價(jià)值，因它的核具清熱作用。只需以芒果核煎水一大碗，入茶飲用，就有退熱之效。

　　3、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品，吃多了并不會(huì)上火。生食芒果可以止嘔，治暈船，效果用途與酸話梅一樣。不慣坐船者，如果飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時(shí)，也可以吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。

　　通過上文的介紹，我們知道芒果是涼性的，可能有的人就會(huì)想，既然芒果是涼性的水果，那么為什么還會(huì)上火呢?其實(shí)問題并不在芒果性味上，這是因?yàn)槊⒐旧淼奶欠址浅８?，如果一下子吃過多的芒果，容易出現(xiàn)糖分不能及時(shí)分解的情況，自然就會(huì)上火，所以建議大家不要因?yàn)槊⒐诟泻枚喑?，不單單芒果，大家認(rèn)知里清涼的食物只要糖分高，大量食用都是一樣會(huì)上火的。最后，給大家推薦一種小編家鄉(xiāng)的芒果“桂熱七號(hào)”我們這邊都叫桂七，青皮特甜無渣，再有一個(gè)多月就大量上市了，喜歡吃芒果的朋友可以品嘗一下。