芒果是生活中常見(jiàn)的水果,味道甘甜可口,氣味芬芳,并且芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及多種微量無(wú)素,比如硒、鈣、磷、鉀等,有“熱帶水果之王”的美稱。那么,芒果是熱性還是涼性的?芒果吃多了會(huì)上火嗎?想知道的朋友一起來(lái)了解下吧。
一、芒果是熱性還是涼性
芒果是涼性的。
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),芒果是涼性的。雖然多吃不會(huì)上火,但是芒果有它的特殊性,吃多了可能會(huì)過(guò)敏。芒果味道甘酸,性涼無(wú)毒,具有清熱生津,解渴利尿、養(yǎng)胃止嘔的作用。同時(shí)還能治療胃熱煩渴,嘔吐、暈車、暈船等等作用。同時(shí),他們還富含有維生素A、C,鈣質(zhì)等等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
二、芒果吃多了會(huì)上火嗎
1、很多人以為芒果吃多了會(huì)上火,其實(shí)不然,芒果本身不會(huì)導(dǎo)致上火,但芒果的糖分很高,若糖分不能及時(shí)分解才會(huì)導(dǎo)致上火。不同的人對(duì)糖分的分解吸收能力不同,就如有人吃菠蘿會(huì)過(guò)敏一樣,所以不能一概而論說(shuō)芒果吃多了會(huì)上火。如果吃含糖水果多引起上火,可服用維生素B進(jìn)行調(diào)理。
2、芒果又香又美味,即使平時(shí)少吃水果的人,也難擋其誘惑。除了好吃之外,它還含有豐富的維他命A、C及鈣質(zhì),中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,芒果味甘、酸,性涼,有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效,甚至可治胃熱煩渴、嘔吐不適及暈車、暈船等癥。除芒果肉外,芒果核也有藥用價(jià)值,因它的核具清熱作用。只需以芒果核煎水一大碗,入茶飲用,就有退熱之效。
3、據(jù)中醫(yī)食療性味分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品,吃多了并不會(huì)上火。生食芒果可以止嘔,治暈船,效果用途與酸話梅一樣。不慣坐船者,如果飽受顛簸后胸口翳悶,不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時(shí),也可以吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。
通過(guò)上文的介紹,我們知道芒果是涼性的,可能有的人就會(huì)想,既然芒果是涼性的水果,那么為什么還會(huì)上火呢?其實(shí)問(wèn)題并不在芒果性味上,這是因?yàn)槊⒐旧淼奶欠址浅8撸绻幌伦映赃^(guò)多的芒果,容易出現(xiàn)糖分不能及時(shí)分解的情況,自然就會(huì)上火,所以建議大家不要因?yàn)槊⒐诟泻枚喑裕粏螁蚊⒐?,大家認(rèn)知里清涼的食物只要糖分高,大量食用都是一樣會(huì)上火的。最后,給大家推薦一種小編家鄉(xiāng)的芒果“桂熱七號(hào)”我們這邊都叫桂七,青皮特甜無(wú)渣,再有一個(gè)多月就大量上市了,喜歡吃芒果的朋友可以品嘗一下。
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