子宮肌瘤的食療

子宮肌瘤是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。本病確切病因不明，現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)采取性激素或手術(shù)治療，尚無其他理想療法。因此患者自己的積極配合也相當(dāng)?shù)闹匾?，下面幾點子就是宮肌瘤患者需要知道的內(nèi)容。

       （1）防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。
　?。?）多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
　?。?）保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。
　?。?）確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查 1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次；如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。
　?。?）避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。
　?。?）如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。
　?。?）不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。
　?。?）需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。
　　同時子宮肌瘤患者也要時刻注意自己有沒有并發(fā)癥，如感染及化膿、扭轉(zhuǎn)、子宮肌瘤合并子宮體癌和子宮肌瘤合并妊娠等。

一、食療的原則
     子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累，這樣五臟調(diào)和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。

   子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān)，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
在預(yù)防上，注意合理的飲食。多吃新鮮蔬菜，新鮮的水果。多吃富含維生素的食品，脂肪類不要太高，吃一些富含纖維素的食品。

    在輔助治療上，食療的目的是增強體質(zhì)，使各種治療能正常進行，以及提高身體免疫能力，使防止轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)成為可能。

     1、飲食定時定量，不能暴飲暴食。
     2、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
     3、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
     4、常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
     5、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

    二、食品的分類舉例:
    1、軟堅類食品：海產(chǎn)品中的海蜇、海帶、紫菜、淡菜、海參、鮑魚等。河產(chǎn)品中莼紫，也能軟堅。甲魚、烏龜，也有軟堅作用，還有一定清熱作用和滋陰作用。
    2、活血類食品：中醫(yī)認為，不少腫瘤可表現(xiàn)為血瘀。治療采用活血化瘀藥。蟹能解結(jié)散血，對于有血瘀的癌腫，甚為適合。蟹爪、蟹殼也有破血功能。山楂可以幫助消化，也有活血作用。
    3、理氣類食品：如橘皮、金橘、佛手、檸檬皮等。
    4、消導(dǎo)類食品：蘿卜能消食化痰，腹脹時也適宜食用。生姜可開胃，還可止吐。山楂也可消肉食。
    5、清熱類食品：綠豆，清熱解毒，有癌性發(fā)熱時可食用。絲瓜，涼血解毒。
    6、健脾類食品：米仁，具有健脾益胃補肺的功能。且能破毒腫、治肺瘺、肺氣積膿血等。赤豆，健脾利濕，脾虛有水腫時，可食。鯽魚，健脾益氣，在腹水時也可食用。
    7、壯陽類食品：羊肉，溫補元氣，但陰虛、熱證時忌食。鰻魚，溫補。雞，是大補元氣的食品，但性溫、熱證、陰虛時當(dāng)忌。
    8、滋陰類食品：生梨，生津潤肺。甘蔗汁，生津養(yǎng)陰，且能止吐。蜂蜜，滋陰潤燥。西瓜，生津清熱。鴨，滋陰，但性滋膩難消化。豬肉皮，也有滋陰作用。
    9、其他有益的食品：如各種薯類，對各種腫瘤病人都可吃。大蒜，防癌可能有益。蘆筍、彌猴桃等也有益。

   三、子宮肌瘤患者注意的飲食：
   1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
   2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
   3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
   4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。