乳腺炎的食療

乳腺炎的食療

1、蒲公英粥
　　【原料】蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克。
　　【制作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
　　【用法】任意服食。
　　【功效】清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結(jié)膜炎等癥。

　　2、金針豬蹄湯
　　【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只
　　【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。
　　【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。
　　【功效】清熱消腫，通經(jīng)下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。
　　【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。
　　
二、乳腺病食療日常食品及飲食注意事項(xiàng)

　　1、 海帶肉皮凍（每日食之），起到軟堅(jiān)化淤的作用。
　　2、 蒜苗肉包子（蒜苗與肉比例為4：1），抑制惡性腫瘤。
　　3、 花生（但消化不良不能吃花生）、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗（每日6個(gè)）一年四季堅(jiān)持。
　　4、 每日吃豆及豆制品，每日一個(gè)蘋果（有條件的炸汁）。
　　5、 核桃每日三個(gè)，不能過食，多食便秘。
　　6、 白蘿卜常吃（白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃）。
　　7、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。
　　8、 蒸米飯一定要把米淘干凈（水為清水）否則有致癌成分。
　　9、 加熱菜要用微波爐（起到殺菌的作用）。
　　10、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。
　　11、 清體內(nèi)垃圾的食品有：海帶、木耳（發(fā)泡6小時(shí)以上）、菌類、動(dòng)物血。
　　12、 綠茶常喝（功效在后面專有介紹）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。
　　13、 堅(jiān)果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。
　　14、 隔夜的白菜不能吃。
　　15、 西蘭花在身體內(nèi)產(chǎn)生抗體，抗病毒侵入。
　　

三、乳腺病食療養(yǎng)生要訣

　　蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連；蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜；多吃芹菜不要問，降低血壓喊得應(yīng)；黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏；吃了十月茄子，餓死郎中爺；多吃番茄營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少；胡蘿卜，小人參，常吃長精神；紅蘿卜，有神功，降壓降脂顯神通；韭根韭葉，散瘀活血；鮮藕止血，熟藕補(bǔ)血；羊肉補(bǔ)氣血，肺虛最適宜；一要三瓣蒜，痢疾好一班半；大蒜是個(gè)寶，抗癌效果好；姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿卜強(qiáng)筋骨。

　　乳腺病食療以上是一些參考資料，我們的生活飲食習(xí)慣直接影響我們的身體健康，所以在用這些食療方法的時(shí)候要慎重。