月經(jīng)不調(diào)食療有高招 山楂紅糖改善經(jīng)期混亂

　　很多女性每個(gè)月都被困擾著，有時(shí)候好朋友遲遲不來，有時(shí)候又提前。那么，有沒有什么好的方法，月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢？下面就是專家給大家介紹五個(gè)經(jīng)典的食療方法。

　　月經(jīng)不調(diào)的食療

　　1、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

　　2、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

　　3、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

　　4、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

　　5、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　月經(jīng)不調(diào)食療是可以的，但要在查明原因的情況下，配合醫(yī)生治療，治療月經(jīng)不調(diào)首先得明確具體的病因，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行針對(duì)性治療。建議您及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查才可確定。