玉米排骨湯
時(shí)間：2012-07-02 17:34:20
來(lái)源：人體穴位網(wǎng) 作者：eeocool.cn
玉米排骨湯
原料：玉米、排骨適量、鹽少量。
做法：
1、排骨放入沸水中焯去血沫，玉米砍小段。
2、把排骨和玉米放入鍋中加水煲一個(gè)半小時(shí)，出鍋的時(shí)候撒少許鹽；無(wú)需再放其他調(diào)料，煲湯時(shí)間適自己的鍋而定。
特點(diǎn)：玉米排骨湯味道鮮美，潤(rùn)肺養(yǎng)心，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。 玉米脂肪中的維生素較多，對(duì)防止細(xì)胞氧化、衰老有益處，從而有益于智力。另外需提醒的是，孕婦應(yīng)適當(dāng)有意地在飲食中補(bǔ)充玉米，以利胎兒健腦。
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