養(yǎng)肝補(bǔ)血湯--生魚(yú)花生湯
材料:新鮮生魚(yú)一條(1斤左右),紅皮花生100克,生姜2片,香醋幾滴
做法:生魚(yú)洗凈切段,紅皮花生洗凈冷水浸泡30分鐘,高壓鍋里倒冷水1000克,將生魚(yú)、紅皮花生連水一起放入,水燒開(kāi)后,撇去浮沫,再滴幾滴香醋,蓋上鍋蓋,扣上安全閥,待哧氣后轉(zhuǎn)小火燉15-20分鐘即可。開(kāi)鍋后,放一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味,宜淡不宜咸。如果不趕時(shí)間,用砂鍋小火慢燉,效果會(huì)更好。一定要燉到花生看有形入口即溶,才是火候到了!
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