夏日必喝的8款祛濕廣東靚湯

　　■赤小豆祛濕水
　　【材料】：薏米30克，赤小豆15克，冰糖少許，水適量
　　【做法】：
　　(1)薏米、赤小豆泡水5小時，發(fā)大。
　　(2)材料大火煮10分鐘，趁熱倒入保溫杯燜7小時即可。不需要長時間看火等待，很適合沒有時間的上班族哦~！
　　【經(jīng)驗分享】
　　(1)切不可加入米來增加口感，這樣會增加濕氣。
　　(2)薏米和赤小豆的有效成分大半都在湯里，不要浪費哦！
　　【溫馨提示】陰虛之人不宜，口水少的人不要喝哦~~~~