自己動手泡 15款瘦身茶

　　☆麥芽茶

　　體內(nèi)排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姊妹們可以試試麥芽茶。

　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

　　做法：加一小包冰糖，用熱水沖泡。

　　功效：開胃健脾、消食除脹。

　　☆檸檬

　　有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，姊妹們可以多喝。

　　原料：檸檬一顆。

　　做法：將檸檬榨出汁后用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，然后

　　放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。

　　功效：消脂、助消化、美白肌膚

　　☆普洱茶

　　普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。

　　原料：普洱茶葉、干菊花5朵。

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：幫助消化、消除油脂。

　　☆玫瑰花茶

　　不但可以沖茶泡酒，還有保胃調(diào)經(jīng)的功效。

　　原料：干燥玫瑰花5克。

　　做法：溫開水沖泡。

　　功效：治肝胃氣痛，調(diào)經(jīng)。

　　☆菊花茶

　　清火、減肥最方便的飲品。

　　原料：幾朵干燥的菊花。

　　做法：以熱水沖泡。

　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

　　☆陳皮茶

　　吃完油膩的食物，姊妹可以來一壺陳皮茶去油膩。

　　原料：陳皮4克。

　　做法：用熱水沖泡。

　　功效：調(diào)氣、疏肝健脾。