自己動手泡 15款瘦身茶

秋冬交替之際，正是貼秋膘的好時機。但是愛美愛健康的你是否擔心因此而發(fā)胖呢？減肥是一項耗時耗力的工程，但也不是說沒有偷懶的方法哦！閑暇時，一杯清茶就可以悄悄偷走你的脂肪，這樣簡單，還不快試試！

　　☆烏龍茶

　　節(jié)食減肥，吃得少，腸道容易干燥而便秘。

　　原料：烏龍茶

　　做法：用開水沖泡。

　　功效：助消化、解油膩毒素、消脂。

　　☆薏仁茶

　　想要去除體內多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：以熱水煮開就可以飲用。

　　功效：清熱、利濕、治水腫。

　　☆荷葉茶

　　姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫。

　　☆決明子茶

　　腸蠕動功能不好或是節(jié)食的姊妹們容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。

　　原料：決明子

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：清肝明目、利水通便。