產(chǎn)后坐月子如何補(bǔ)血 四款紅糖補(bǔ)血食譜

后吃什么補(bǔ)血？產(chǎn)后坐月子如何補(bǔ)血？紅糖一直是女性推崇的補(bǔ)血圣品，具有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒的功效，豐富的鈣、鐵也是產(chǎn)后必須的元素，因此不妨試試用紅糖來補(bǔ)血。下面為您推薦幾款添加紅糖的幾種食譜。

　產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血：黑糯米酒紅糖煮雞蛋

　　材料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量

　　制作方法：將黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮沸后10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲里，再加入紅糖，煮至糖溶解即可食用。

　　健康提示：可為產(chǎn)婦補(bǔ)血補(bǔ)氣，散寒祛瘀，適合于任何體質(zhì)的產(chǎn)婦食用。