干嚼枸杞壯陽效果好嗎 干嚼吃枸杞能提高性功能嗎

　　枸杞子是生活中很常見的一種滋補品，很多人會拿來煲湯或者泡水喝，但是很少見拿枸杞子干吃的。其實干吃枸杞子就是個很好的食用方式，甚至部分地區(qū)一直有干嚼枸杞壯陽的風俗。那么，干嚼枸杞壯陽效果好嗎?干嚼吃枸杞能提高性功能嗎?想知道的來了解下吧。

一、干嚼枸杞壯陽效果好嗎

　　干嚼枸杞的壯陽效果還是比較好的，比起枸杞泡水喝，枸杞煲湯的其他枸杞吃法，干嚼枸杞對于男性補腎壯陽的效果更加明顯。

　　中醫(yī)理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質(zhì)，枸杞子的吃法是不同的。

　　1、腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。

　　2、體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒，堅持1—3個月可見效。

　　3、體質(zhì)偏寒的人就不要生吃枸杞了，但可放碗里蒸30—40分鐘后當零食吃。

二、干嚼吃枸杞能提高性功能嗎

　　枸杞具有補腎益精的功效，而且干嚼吃枸杞時，枸杞的營養(yǎng)不會流失，其補腎的功效更加明顯，所以干嚼枸杞在某種程度上能夠提高性功能。但枸杞性微寒，只適用于腎陰虛所引起的性功能障礙、早泄、遺精等問題，腎陽氣不足的人應(yīng)該盡量避免干嚼枸杞，避免導致癥狀加重，影響正常的生活。

三、枸杞干嚼一天吃多少顆

　　枸杞可用于治療腎陰不足所引起的疲倦乏力、腰腿酸痛、頭暈耳鳴等癥狀，但枸杞性微寒，并不能長期或大量食用。一般來說，正常人食用枸杞時，一天最多只能吃20顆左右。如果是陰虛體質(zhì)的患者食用枸杞調(diào)理身體，那么可以適當?shù)脑黾佑昧?，一般早晚各服?5-40顆，堅持1-3個月就可能會看到比較明顯的效果。但每個人的體質(zhì)不同，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生后，遵醫(yī)囑食用，避免對身體造成不必要的影響。

　　通過文中的介紹，想必大家應(yīng)該了解到干嚼枸杞這種吃法是有一定的壯陽補腎、提高性功能的效果的。但是小編還是想提醒大家，雖然枸杞子是有不錯的功效，但也并非特效藥，長期堅持適量服用才能收獲滿意效果，而且更不能拿來替代藥物治療的。