長得高方法千萬別選錯(cuò)

　怎樣的孩子才算矮
　　家長們也可參照以下3種簡單方法來判斷孩子是否屬于偏矮：①孩子始終比同班小朋友矮半個(gè)頭；②長得慢，一條褲子可以穿兩三年；③根據(jù)2～10歲兒童平均身高計(jì)算公式——年齡×7+70(厘米)，若發(fā)現(xiàn)孩子的身高低于平均身高5～10厘米，則屬偏矮。
　　總醫(yī)院小兒內(nèi)分泌專家劉戈力主任告訴記者，怎樣讓孩子長得更高是臨床上很多家長最關(guān)心的問題，但是經(jīng)常有人選錯(cuò)方法。
　
　誤區(qū)一：等待和僥幸心理
　　小強(qiáng)如愿以償?shù)乜忌狭颂旖蛞凰拇髮W(xué)，報(bào)到當(dāng)天，把報(bào)名、住宿、行李等一一安排停當(dāng)，父親就趕緊帶著小強(qiáng)直奔生長發(fā)育門診。18歲的小強(qiáng)身高不到1.6米，其實(shí)他從小身高就不達(dá)標(biāo)，但老人說，沒事，二十三還躥一躥呢，抱著這種僥幸心理，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，家人就想等到高考完了再去看看到底怎么回事——當(dāng)醫(yī)生告訴小強(qiáng)和他父親，他的骨齡已經(jīng)過了最好的生長發(fā)育時(shí)段，骨骺已經(jīng)閉合，身高已經(jīng)不可能再有大的變化時(shí)，小強(qiáng)和他爸爸都是一臉失望，特別無助。

　　劉主任介紹：人們的身高的生長發(fā)育主要有三個(gè)時(shí)期，第一個(gè)時(shí)期是3歲以下，為快速生長期，出生后第一年到3歲可以長大約45厘米；3歲到青春期開始前為生長減緩期，平均每年長5~7厘米的樣子；青春期后就進(jìn)入了生長加速期，這個(gè)階段男孩大約增長25~28厘米，女孩子也會(huì)長25厘米左右。判斷孩子青春期到來的簡單方式就是女孩胸部開始發(fā)育，男孩開始變聲，這個(gè)階段是孩子們身高突增期，到女孩月經(jīng)初潮和男孩首次遺精后進(jìn)入青春期后期，生長減緩。

　　民間“二十三躥一躥”的說法與實(shí)際情況有明顯差異，現(xiàn)在的孩子們青春期提前，躥個(gè)兒的時(shí)間也提前了，但青春發(fā)育后期生長的潛能很小。

　　如果發(fā)現(xiàn)孩子身高不足，在青春期的前一段干預(yù)效果最好。

　　準(zhǔn)確測量骨齡，評(píng)估發(fā)育狀況可以更科學(xué)的干預(yù)孩子的身高問題。盡管兒童發(fā)育有早晚，依據(jù)科學(xué)的骨齡臨床檢查由專業(yè)醫(yī)生判斷發(fā)育的情況，切莫因僥幸心理延誤了治療時(shí)機(jī)。
　　
誤區(qū)二：信廣告不信醫(yī)生
　　明明從小學(xué)舞蹈，學(xué)鋼琴，媽媽擔(dān)心她不夠高，從8歲就開始吃各種名目的增高食品，想讓明明將來去做服裝模特！每周媽媽都從各種渠道搜集資料，精心篩選其中有關(guān)能長高的信息?？墒堑让髅鏖L到18歲，只有1.55米。這時(shí)基本上她的身高已經(jīng)定型了。

　　總醫(yī)院兒科楊箐巖主任指出：很多增高產(chǎn)品廣告會(huì)告訴大家，吃了這個(gè)藥每年能長4~6厘米，這是青春期生長發(fā)育的正常值，只要營養(yǎng)均衡、合理運(yùn)動(dòng)、睡眠充足，不吃這些東西也能長這么多。如果過早的給孩子吃某些增高產(chǎn)品還可能使小兒過早發(fā)育，影響最終身高。

　　如果孩子確實(shí)有身高問題，需要注射一種藥物，叫“生長激素”，很多家長會(huì)覺得打針不方便，孩子又怕疼，所以尋求口服藥物。但由于這種藥物很容易被胃液破壞，這類藥物沒有口服的。對(duì)于是否需要注射“生長激素”，需要打多少，一定要到正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行科學(xué)的檢查和評(píng)估，在兒科內(nèi)分泌醫(yī)生的正確指導(dǎo)下使用。
　　
誤區(qū)三：選錯(cuò)醫(yī)生延誤了最佳醫(yī)治時(shí)間
　　洋洋來自偏遠(yuǎn)的小城，長期食欲不好，精神不振，腸胃不適，身材矮小，在當(dāng)?shù)匾粋€(gè)中醫(yī)院一直以來按脾胃失調(diào)治療，效果并不明顯。到總醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，洋洋患有甲狀腺功能減低，在有針對(duì)性地補(bǔ)充了甲狀腺素后，洋洋食欲好了，活潑了，以往的不適都沒有了，個(gè)子也長高了。

　　劉主任說，孩子身高不足通常與5大因素有關(guān)，遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌疾病、精神壓力和環(huán)境污染，找準(zhǔn)了病因，治療就容易多了。
　　通常孩子的身高與父母的身高有一定關(guān)系，均衡營養(yǎng)，注意蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的吸收對(duì)孩子的身高發(fā)育有利，還有一個(gè)不可忽視的因素就是睡眠，前半夜的熟睡狀態(tài)是生長激素分泌最好的時(shí)間段，所以兒童最好不要晚睡。

　　如果孩子明顯偏矮，應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診，做相應(yīng)檢查，尋找導(dǎo)致孩子矮小的病因，并給予針對(duì)性治療。切莫抱有僥幸心理，寄希望于孩子到青春期會(huì)“躥長”、給孩子多補(bǔ)些營養(yǎng)就會(huì)長等，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。特別是那些從小身高、體重就“不達(dá)標(biāo)”的孩子，家長更應(yīng)提高警惕，定期帶孩子去醫(yī)院檢查，監(jiān)測生長情況。