穴位按摩助幼兒長高(圖文)

隨著社會的發(fā)展進步，孩子的身高，直接關(guān)系到將來的就業(yè)、婚姻等方面。想讓孩子長高是每個做父母的心愿，每天除了多給孩子加強營養(yǎng)、注意鍛煉外。其實，還有一種方法，那就是給孩子按摩幾個關(guān)鍵穴位。通過穴位的按摩、經(jīng)絡(luò)的推拿來增加經(jīng)絡(luò)的運行和全身氣血的營養(yǎng)，從而促進新陳代謝，有利于骨骼的發(fā)育，這不失為一個事半功倍的好方法。下面，就來為大家介紹幾種簡單的穴位按壓和推拿方法。

揉腹  家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘?？烧{(diào)理脾胃、補益氣血。
 

捏脊  孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量潤滑油，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住孩子的皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁（即脊柱兩側(cè)）雙手交替向前推動至大椎穴（脖后突出位）兩旁。每天睡前給孩子捏上3~5遍。對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處。但家長一定要認真練習才能達到準確熟練的操作。需要注意的是：如果孩子背部皮膚有疾患就應(yīng)該禁用。
 

搓脊柱  家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次?？烧駣^陽氣。
 

按壓百會穴  百會穴(位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點）。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
 

推三關(guān)   三關(guān)位于前臂內(nèi)則腕橫紋到肘橫紋處。用食指、中指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調(diào)理脾胃。
 

拿三陽、三陰經(jīng)   胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)循行路線，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)循行路線，“拿”是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3~5遍。

揉涌泉穴  涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎壯骨。