咳嗽吃什么水果 6種止咳化痰的水果

      在日常生活中，大家都患過咳嗽，咳嗽是人體一個重要的保護性反射，可以幫助清除氣道內(nèi)的分泌物或異物，但是長期咳嗽又會對肺部鼻喉部造成影響甚至引發(fā)別的疾病，大家都知道某些疾病禁忌某些食物或物品，那么，咳嗽吃什么水果最好你知道嗎？小編列舉了6種具有止咳化痰功效的水果，常吃這幾種止咳化痰的水果對咳嗽癥狀會有不錯的改善哦

以下6種水果止咳化痰：
1.梨
梨具有清熱潤燥、養(yǎng)血生肌、止咳化痰的功效，對于干燥氣候引起的咽干、咳嗽、喉癢、痰多、尿赤等癥狀都具有一定的緩解作用，但雪梨屬于寒性水果，脾胃虛寒的人群不宜多吃。

2.金桔
說到止咳化痰自然不能不提金桔這種水果了，金桔有止咳去痰、抗炎抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。

3.枇杷
枇杷具有化痰止咳、和胃降氣的功效，能夠緩解秋冬季節(jié)氣候干燥引起的肺熱、干咳、痰多、食欲不振等癥狀。枇杷除了吃肉外，枇杷干葉也是一味功效顯著的止咳良藥。

4.山楂
山楂又名山里紅、山里果，是一種常見的藥食兩用食品，具有健脾開胃、活血潤肺、消食化滯的功效，富含多種有機酸、維生素和礦物質(zhì)，不僅能夠直接生食，還能夠進行加熱、烹調(diào)后食用，十分適合在日常食療中使用。

5、橘子
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還具有止咳化痰的功效，并且橘子富含維生素還能美容護膚，除了果肉橘皮制成陳皮還具有健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰的功效，不過橘子雖然好處多多，春季吃多了橘子容易導(dǎo)致口舌生瘡、口干舌燥、喉嚨干痛和大便干結(jié)等”上火“癥狀。

6.柿子
吃生柿子，能改善肺虛久咳，咳嗽痰多，咳嗽帶血絲等癥狀。熟透的柿子，能緩解干癢煩渴，心中煩熱等不適感。

以上6種水果都具有止咳化痰的功效，另外小編再多推薦一種”果“咳嗽泡上一杯羅漢果喝上幾次即可有效緩解咳嗽，一定要喝熱的哦！關(guān)于今天的咳嗽吃什么水果大家都知道了吧？