產(chǎn)后多汗怎么辦,多喝泥鰍止汗粥

　　產(chǎn)后汗證，中醫(yī)病名。正常的出汗，是人體的生理現(xiàn)象，本節(jié)所論述的自汗、盜汗，均為汗液過度外泄的病理現(xiàn)象。那么，產(chǎn)后多汗怎么辦?可以多喝泥鰍粥。這個(gè)方法能有效止汗，并且汗多，盜汗也適用哦，下面我們來了解下吧。

　　前幾天,玲玲在丈夫的陪同下住進(jìn)了醫(yī)院,不到一天就順產(chǎn)了。產(chǎn)后第4天,一家子抱著小寶寶高高興興地回到了家。公公、婆婆和丈夫忙里忙外又是殺雞又是宰魚,全都沉浸在添子的喜氣之中,玲玲也開始坐起了月子。

　　可不知是怎么回事,玲玲發(fā)現(xiàn),自從生完孩子后,自己好像特別愛出汗,經(jīng)常大汗淋漓的,連衣服都濕透了,難受極了。婆婆說:“剛生完孩子,身體虛,所以愛出汗。這是正?，F(xiàn)象。沒事,媽給你做點(diǎn)好吃的,補(bǔ)一補(bǔ)就好了。”玲玲聽了婆婆的話,一開始也以為是自己產(chǎn)后身體虛弱的緣故,于是吃了許多營(yíng)養(yǎng)品,大補(bǔ)特補(bǔ)。

　　可是,出汗的癥狀就是不見好轉(zhuǎn),她就不禁擔(dān)心起來,懷疑自己是不是落下了什么病根,跟丈夫商量,要不要去醫(yī)院看看不管天熱還是天涼,甚至在冬天,產(chǎn)婦分娩后總是比正常人汗多,有的大汗淋漓,如果稍微活動(dòng)或進(jìn)食時(shí),更是汗流滿面,全身汗出,黏濕難受。治療產(chǎn)后多汗,首推泥鰍止汗粥泥鰍味甘性平,人們常稱之為“水中人參”。泥鰍蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量低,營(yíng)養(yǎng)豐富,有很高的藥用價(jià)值,能夠補(bǔ)益脾腎、利水、解毒,還能益中氣,祛濕邪。平常愛感冒,睡覺出汗特別多的人,都應(yīng)該多吃些泥鰍。民間也經(jīng)常用泥鰍治療小兒盜汗。浮小麥味甘性涼,有益氣、除熱、止汗的功效。糯稻根性味甘平,也有養(yǎng)陰清熱止汗的功效。將浮小麥、糯稻根與泥鰍合用,可以使彼此養(yǎng)陰、除熱、止汗的功效更強(qiáng),對(duì)于盜汗的控制極為有效,非常適合產(chǎn)后多汗的哺乳媽媽們食用。

　　【具體做法】取浮小麥、糯稻根各10克,泥鰍100克,生姜少許(1人份量)。將泥鰍放到盆里撒上鹽,一會(huì)再用清水沖洗,去除泥鰍身上光滑的粘膜,再用開水飛水,最后與浮小麥、糯稻根、生姜等一同放入燉盅燉1.5~2小時(shí),后調(diào)味食用。

　　【用法用量】隔日服1次,7次為1個(gè)療程

　　【功效】養(yǎng)陰斂汗。適用于產(chǎn)后多汗。