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孕婦可以吃百合嗎(圖文)

時(shí)間:2012-06-20 17:08:36   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

孕婦在懷孕期間可以吃百合但不要過(guò)量的吃。百合別名蒜腦薯,其根如大蒜,味如山薯,是著名的保健食品各常用中藥。因其鱗莖瓣片緊抱,數(shù)十片相摞,狀如白蓮花,故名百合。既是甜美的食品,也是有益的藥物。

百合

   百合的營(yíng)養(yǎng)及功效:

  *含有維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。

  *性平味甘,能補(bǔ)中益氣,養(yǎng)陰潤(rùn)肺,止咳平喘,利大小便。

  *能預(yù)防高血壓,有保護(hù)血管的作用。

  *能降低血漿膽固醇,降低血糖,增進(jìn)大腸功能。促進(jìn)排便通暢。

  *能抑制癌細(xì)胞繁殖,有抗癌作用。

  *能有效改善分血和排毒,尤其適宜工作壓力大的人群。

  *對(duì)面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚干燥等總是都有一定療效。常食可使肌膚潤(rùn)澤,皮膚白嫩,減少皺紋,延緩衰老。

  *可以解渴潤(rùn)燥,支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

  *有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功,特別是對(duì)病后體弱,神經(jīng)衰弱等病大有裨益。

  *在臨訂上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療。常食有潤(rùn)肺清心調(diào)中之效,可止咳、止血、開(kāi)胃、安神,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

  *有治療郁熱型胃痛的功效。

  綜上所述,孕婦在孕期是可以吃百合的,但不要過(guò)量。其實(shí)對(duì)于孕期的所有的飲食都不宜過(guò)量,適可而止,經(jīng)常換著吃對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)是有很大的好處的。祝愿您有一個(gè)健康的寶寶。

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