材料:淮山2兩,冬瓜1斤,圓肉5錢,馬蹄5個(gè),枸杞8錢,老姜2片
做法:洗凈所有材料,圓肉泡水浸軟,取一塊老姜,切兩片備用 冬瓜切成大塊狀,馬蹄削皮. 鍋中注入8分滿水,水開后,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)即可
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淮杞圓肉冬瓜湯

時(shí)間:2012-05-09 18:11:11   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

淮杞圓肉冬瓜湯 -暖胃,健脾
材料:淮山2兩,冬瓜1斤,圓肉5錢,馬蹄5個(gè),枸杞8錢,老姜2片
做法:洗凈所有材料,圓肉泡水浸軟,取一塊老姜,切兩片備用 冬瓜切成大塊狀,馬蹄削皮. 鍋中注入8分滿水,水開后,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)即可
淮山就是山藥,營(yíng)養(yǎng)豐富的山藥,富含淀粉,蛋白質(zhì)和人體所需的多種氨基酸和維生素。好的淮山,色澤白嫩,久煮也不會(huì)散掉。

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