消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾癥,癥狀表現(xiàn)為腹部不適或飽脹、燒心,甚至偶見疼痛。特別是在多日盡情玩樂與飲食的長假后常會出現(xiàn)。
特推薦一款價廉物美的藥膳湯飲以調(diào)理,此湯是以鮮為人用的大豆卷為主,它是植物大豆種子發(fā)芽曬干而成的,性平味甘,有清濕熱、消積滯之功,常用于胸脘痞悶、汗多煩躁,再配上祛濕消滯的木棉花,清心火、利小便的燈芯花,健脾和中的扁豆,煲補益利水的鯽魚,有清熱祛濕、消滯止瀉之功,無善治濕滯所致的消化不良。
材料:大豆卷、木棉花、扁豆各30克,燈芯花10克(藥店均有售),鯽魚1條,生姜4片。
烹制:藥材浸泡,漂洗凈;鯽魚宰洗凈,煎至微黃,濺入少許水。一起下瓦煲,加清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸后改文火煲約1小時,下鹽便可。為3~4人用。
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