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鯽魚湯的做法

時(shí)間:2012-11-21 14:08:58   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

一、鯽砂鍋

  原料:河鯽魚3條,玉蘭片200克,盒裝豆腐2盒,鮮蘑菇200克。調(diào)料:精制油50克,姜5克,蒜5克,蔥5克,泡紅椒3克,味精15克,雞精20克,胡椒粉3克,料酒20克。

  做法:

  1、玉蘭片切成菱形,盒裝豆腐,一分為七,鮮蘑菇一分為二,洗凈,裝入砂鍋待用。

  2、姜蒜切片,蔥,泡紅椒切成“馬耳朵”形。

  3、河鯽魚去鱗,鰓和內(nèi)臟,入油鍋炸至金黃色取出。

  4、炒鍋置上火,下油加熱,放姜蒜片,蔥,泡紅椒,炒香。摻白湯,放河鯽魚,味精,雞精,料酒,胡椒粉,燒沸,去盡浮沫,倒入鍋內(nèi),上臺(tái)即可。

  二、蘿卜絲鯽魚湯

  材料:鮮鯽魚(1尾,638克)、白蘿卜(1/2只)、蔥(1根)、姜(3片)

  調(diào)料:油(3湯匙)、濃縮雞汁(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/2湯匙)

  做法:

  1 鯽魚去鱗、腮和內(nèi)臟,洗凈拭干水,在魚身雙面斜劃三刀。

  2 白蘿卜去皮洗凈,切成細(xì)絲;蔥去頭尾切成段,姜去皮切片。

  3 燒熱鍋內(nèi)3湯匙油,爆香姜片,放入鯽魚煎至雙面呈金黃色,盛起待用。

  4 鍋內(nèi)注入3碗清水,倒入蘿卜絲與鯽魚一同煮沸,改小火燉煮30分鐘至湯呈奶白色。

  5 灑入蔥段,加入2湯匙濃縮雞汁、1湯匙料酒和1/2湯匙鹽攪勻調(diào)味,即可出鍋。

  三、節(jié)瓜腐竹鯽魚湯

  材料:

  節(jié)瓜1條,腐竹2條,鯽魚1條,蔥,姜適量。

  做法:

  1、節(jié)瓜去皮切成粗絲,腐竹泡軟掰成小段,蔥切段,姜切片。

  2、鯽魚兩面先用油煎一下,加足夠多的水,放姜片蓋上鍋蓋用大火煮至湯色奶白,再加入節(jié)瓜絲,腐竹段繼續(xù)煮幾分鐘,等節(jié)瓜軟了之后放蔥段,加鹽調(diào)味。此菜亦湯亦菜,清淡得來(lái)又好味,這個(gè)季節(jié)最合適。

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