養(yǎng)生茶怎樣喝才健康

　　●甘草茶

甘草，本身是一種補(bǔ)益的中草藥，有清熱解毒，祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，認(rèn)為可清熱解毒。

但甘草本身是藥材，服用不當(dāng)可能會(huì)引起中毒。

所以服用甘草茶之前一定要咨詢醫(yī)生，普通人不要自行服用。