細看眉毛可預測頸椎健康

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓。

1、眉毛脫落提示什么

眉毛異常脫落主要是因為頸椎偏位。由于偏位的頸椎壓迫了神經(jīng)根，引起大腦神經(jīng)系統(tǒng)、血液供養(yǎng)系統(tǒng)的供給不足，使供給身體毛發(fā)的營養(yǎng)受到阻礙，產(chǎn)生眉毛脫落現(xiàn)象。同時也可伴有脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。

2、眉心毛孔粗大

眉心的黑頭粉刺特別粗大，是因為頸椎壓力太大。因為這里反射的是第七節(jié)的頸椎的壓力點。假如頸椎很不舒服或者壓力很大，眉心這個地方的毛孔就會變得粗大。

3、眉心疼痛

　眉心疼痛常常是伴隨著頸椎疼痛出現(xiàn)的，其原因是由于頸椎骨質(zhì)增生壓迫三叉神經(jīng)所造成的疼痛。

4、眉毛長痘痘

眉毛長痘痘多是因為坐姿不當造成頸椎過于疲勞。由于坐姿不正確或長時間保持同一坐姿，使頸椎處于長時間的向前屈的疲勞狀態(tài)，頸后肌處于強直狀態(tài)，違背了正常的頸椎生理曲線，這就很容易造成頸椎病的疲勞。

5、眉毛高低不平——頸椎屈度的異常

兩條眉毛出現(xiàn)一高一低，也是頸椎出問題的表現(xiàn)之一。由于頸椎屈度的異常，導致出現(xiàn)各種顏面部的問題。在外觀上，可以看出臉部眉毛高低不平，鼻梁歪斜，眼睛比例不對稱，鼻孔大小不均，嘴角高低不等現(xiàn)象。

6、眉毛下垂——頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)

眉毛下垂多是頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)而造成的面部神經(jīng)麻痹。頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)可造成軟組織炎癥、充血、水腫，供血不足，因而導致造成耳面神經(jīng)血液循環(huán)障礙而致面神經(jīng)麻痹。

7、長發(fā)輕甩——頸部勞損而引起病癥

當女性留有滿頭烏黑發(fā)亮會受到眾人的注目，但在這種令人羨慕的外表背后，卻容易隱藏著頸椎病。

留長發(fā)者，頭發(fā)愛分開兩半或垂到腦后，在學習或工作時，下垂的柔滑頭發(fā)會隨著頭的活動悄悄溜到面前擋住視線，于是就得把秀發(fā)恢復原位：有的簡便地用手輕撥；有的快速地把頭往后外側輕抖———甩頭發(fā)；有的動作夸張，要先稍低頭，然后手向后理頭發(fā)的同時，頭發(fā)順勢向后外方轉(zhuǎn)個圈。由于頭發(fā)都愛滑在一側，甩發(fā)的動作久而久之就變成習慣性的下意識動作———自己完全不知道。甩發(fā)是反復、長期、單側的頸椎運動，容易使頸部勞損而引起病癥。

動作要領：

1.坐位，雙手交叉、掌心向前、置于頭后頸下部，兩肘外展。

2.以脊柱腰骶部為定點，前屈頭頸，感覺頸背部有不適點時停頓15秒。保持坐姿不變，再做頭頸部向后仰、向左右側彎、向左右旋轉(zhuǎn)的動作，如在某一點感覺不適，同樣停頓15秒。

3.同樣坐姿，手掌翻轉(zhuǎn)，掌心向后，再重復一遍動作。