1973年,我患了慢性結(jié)腸炎,大便溏瀉。20多年來用了不少中西藥,時(shí)好時(shí)犯。1994年1月在吉林化學(xué)工業(yè)公司電視臺(tái)播放的《腳診與按摩》的啟示下,我開始進(jìn)行自我按摩,每日2次,早起床前、晚睡前各按摩1次,每穴按摩100下,穴位按摩力度達(dá)到有酸、麻、脹、“得氣”的感覺,半月以后大便成形,1個(gè)月后大便正常,至今沒犯病。
我兒子在1991年念高中二年級(jí)時(shí),因緊張的高考復(fù)習(xí),患了和我一樣的慢性結(jié)腸炎,醫(yī)生診斷為神經(jīng)官能性結(jié)腸炎。他也用了各種中西藥,大便仍呈稀狀,有時(shí)還伴有輕微腹痛。今年2月他寒假歸來,我教他自我按摩。3月份回信告訴我病情好轉(zhuǎn)。4月份來信又說:“按摩療法效果神了!我現(xiàn)在大便已經(jīng)正常了,纏我4年的腹瀉病可算治愈了。請家里人放心吧!”
至今,我們?nèi)匀粓?jiān)持自我按摩,因?yàn)榘茨σ恢尾。∩怼?/p>
現(xiàn)將我們按摩穴位方法介紹如下:
取關(guān)元穴、氣海穴、天樞穴、下脘穴、中脘穴、足三里、三陰交、內(nèi)庭穴等穴,用拇指按。
腳診按摩(應(yīng)用按摩棒按):左右足底的穴位有食欲中樞,胃、十二指腸,小腸,回盲瓣,升結(jié)腸,降結(jié)腸,乙狀結(jié)腸,脾,急性水瀉及雙足內(nèi)側(cè)的下淋巴穴。(見下圖)
薦方人:中國健康教育研究會(huì)會(huì)員 劉德新
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