穴位治病集錦（三）
47、急性乳腺炎：同側(cè)前臂有敏感點(diǎn)(按壓時，患者自覺有酸、麻、憋脹感向乳房部傳導(dǎo)的部位，多在間使穴上1寸左右)。在患者肩胛區(qū)內(nèi)可探及2一3個陽性反應(yīng)點(diǎn)或瘀血點(diǎn)，個別陽性點(diǎn)在肩胛區(qū)以下。反應(yīng)點(diǎn)局部紅腫、壓疼明顯，其周有星狀放射線。華佗夾脊穴(第1胸椎至第7胸椎之間)及乳腺腫塊相對應(yīng)的壓痛點(diǎn)或皮下按壓有腫塊結(jié)節(jié)處。
48、胃疼、胃脹、胃酸——按摩艾炙公孫穴 人體自帶的“健胃良藥”
用拇指用力按揉公孫穴3分鐘，或艾灸10分鐘左右。堅持一個月。天天按摩此穴，胃病就會慢慢好起來。
為什么公孫穴會有這樣的功效呢?公孫穴位于足太陰脾經(jīng)，同時又與沖脈相通。脾統(tǒng)領(lǐng)食物的消化、吸收和運(yùn)輸?shù)墓δ?。?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2012-06-05/5966.html target=_blank class=infotextkey>沖脈是十二經(jīng)脈和五臟六腑氣血的要道，既可上貫于頭部，又能下滲于四肢。公孫穴總督脾經(jīng)和沖脈，有統(tǒng)領(lǐng)全身的功效，刺激此穴，即可去除胃內(nèi)的燥氣，胃脹、胃痛的毛病自然也就好了。公孫穴的功能非常強(qiáng)大，既可以調(diào)動脾臟及脾經(jīng)的氣血，又可加強(qiáng)小腸的蠕動。與腹部有關(guān)的問題，如胃痛、胃脹、胃下垂、消化不良等病癥，它都管。公孫穴位于腳拇趾后大約2寸左右的地方沿著腳拇趾后的腳掌骨按壓，什么時候有酸脹或是酸痛的感覺，就證明找對地方了。
因?yàn)楣珜O穴的位置特殊，所以按摩起來可能比較困難。這時也可以采用灸的辦法。取一根艾條，點(diǎn)燃后在此處施行溫和的灸法。所謂溫和的灸法，就是將點(diǎn)燃的艾條固定懸灸于施灸部位大約3厘米高度，以皮膚稍起紅暈，有溫?zé)岣械珶o灼痛感為宜。如此灸大約10分鐘左右，也可以收到很好的效果。
俗話說，胃病三分治，七分養(yǎng)。公孫穴解決的只是一個治的問題，如何才能“養(yǎng)”呢?養(yǎng)胃需要在生活中慢慢調(diào)養(yǎng)。這里再為大家介紹一款養(yǎng)胃藥膳——牛奶粥。取大米100克，牛奶500克。將大米煮粥，熟后倒入牛奶攪1拌即成。中醫(yī)認(rèn)為，牛奶補(bǔ)氣血，入肺、胃，因此有很好的養(yǎng)胃功效。盡管這道粥并沒有什么特別之處，只不過是在粥熟后加入牛奶，但其養(yǎng)胃功效卻大大增強(qiáng)。中醫(yī)有時候就是這樣奇妙。牛奶粥做起來十分方便，可以當(dāng)作早餐，天天食用。另外，奉勸胃病患者在日常飲食中，還要注意保養(yǎng)，少食生冷、油炸及辛辣食品。
49、胃酸、胃脹、消化不良、口臭：
導(dǎo)致消化不良的原因很多，肝、脾、胃中任何一臟發(fā)生病變，都會造成脾胃、肝脾、肝胃之間的氣機(jī)失調(diào)，從而引起消化不良。心包經(jīng)上的大陵穴（伸出手臂，彎曲手腕，在手腕部橫紋的中央）有健脾的功效。刺激大陵穴，既可以健脾，還有調(diào)理三焦之氣的功效，從而起到順達(dá)氣機(jī)的效果。因此，無論哪種原因引起的消化不良，刺激大陵穴都有很好的促消化的作用。大陵穴相對于人體來說，相當(dāng)于胃動力藥。如果你感覺肚子脹、不消化了，只要用力按揉此穴，就會取得很好的效果。
操作方法：用拇指按住用力按壓大陵穴，以有酸、脹感覺為佳，每次按摩時間不少于3分鐘，不拘時做。
口臭的原因除了腸胃外，還可能是因?yàn)?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2013-07-06/14886.html target=_blank class=infotextkey>心包經(jīng)或脾出了問題。心包經(jīng)積熱日久、灼傷血絡(luò)，或脾虛濕濁上泛，我們口里就會發(fā)出難聞的氣味。而大陵穴有瀉火祛濕的功效，即可以祛除心包經(jīng)上的積熱，又可以健脾去濕，口臭自然也就無影無蹤了。
胃脘痛：急性胃脘痛在一般在3-5胸椎棘突之間有敏感點(diǎn)。用拇指間斷點(diǎn)壓敏感點(diǎn)，有一種酸痛兼舒服的感覺，同時胃脘部疼痛緩解或減輕?；虬磯?a href=/rentixuewei/xiaoertuina/2012-06-17/7089.html target=_blank class=infotextkey>脊柱，按壓時一般在疼痛的敏感部位的椎體后關(guān)節(jié)可發(fā)出“喀啦”的響聲，若有響聲治療效果則明顯。同時在背部的督脈區(qū)，華佗夾脊及膀胱經(jīng)上，找出疼痛的敏感點(diǎn)、敏感經(jīng)，進(jìn)行重點(diǎn)按壓、按摩、敲打等。
50、小兒厭食癥：
孩子不想吃飯的原因很簡單，小兒臟腑嬌嫩，各系統(tǒng)功能發(fā)育不夠完善，尤其“脾常不足”，消化功能還很薄弱，因此很容易就會產(chǎn)生厭食。這時試著給寶寶按摩然谷穴，相信要不了多久，孩子就會高高興興地吃飯了。這是因?yàn)?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2012-04-23/711.html target=_blank class=infotextkey>然谷穴“然”即燃燒的意思，“谷”即五谷，此穴有促進(jìn)消化的功能?？墒谷水a(chǎn)生饑餓感，并增強(qiáng)脾胃功能，從而使食物得到更好地消化。我們說過，對這個穴位進(jìn)行刺激后，口中就會分泌大量的唾液?？谥挟a(chǎn)生唾液之后，就更易感到饑餓，此時就會產(chǎn)生進(jìn)食的欲望了。如果吃多了，感覺撐得慌，按摩這個穴位也是有效的。當(dāng)然，對于寶寶來講，因?yàn)槠つw嬌嫩，刺激時用力一定要適度，以免引起孩子哭鬧。
按摩任脈上的承漿穴（唇溝之中央凹陷處），中力度按揉3-5分鐘。
51、肋間神經(jīng)痛：在丘墟穴前后可有敏感點(diǎn)。
52、腎絞痛：按摩脾經(jīng)上的三陰交（在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方）。手法：腎絞痛發(fā)作時苦不堪言，此時可用大拇指揉按三陰交(內(nèi)踝上三寸脛骨后緣)，反復(fù)授摩3一5分鐘，腎絞痛即回緩解。61、痛經(jīng)：痛經(jīng)患者多有蠡溝穴壓痛，蠡溝穴壓痛緩解程度與痛經(jīng)緩解程度相一致。
53、膽絞痛：按摩膽經(jīng)上的陽陵泉（在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處），手法：囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。病人可在右小腿外側(cè)腓骨小頭前下1寸凹陷處的陽陵泉穴上，用大拇捂持續(xù)授摩2分鐘鉀，可獲良好止痛效果。
54、蕁麻疹
肝經(jīng)上的期門穴主治癥狀為：肝病、胸部疼痛、蕁麻疹等。
肝經(jīng)上的期門穴（位于乳頭下方，第六根肋骨處），有很好的疏理肝氣的效果，經(jīng)常按摩此穴，就可以使肝氣通暢，從而使肝功能保持正常。此外，它對急性肝炎所引起的易疲勞、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀也有極好的治療功效。操作方法：用手指按壓期門穴2～3分鐘，也可選擇艾灸，每次灸10～15分鐘。長期堅持。
行間穴（在腳上，從腳的大拇趾和第二趾根部之間的中央起，稍靠近大拇趾側(cè)之處，在腳的表面交接處。施壓，會強(qiáng)痛的地方）除了可以預(yù)防青少年假性近視外，對肝病也有很好的治療效果。比如肝硬化、酒精肝等，經(jīng)常刺激此穴，有利于肝炎癥狀的減輕。
除了穴位按摩外，還可采用食療方——枸杞麥冬炒蛋丁。取枸杞子10克，花生米30克，豬瘦肉50克，麥冬10克，雞蛋4個。先將枸杞洗凈，然后在沸水中氽一下。麥冬剁成碎末，花生米過油炸，雞蛋隔水蒸熟。再將豬肉切成細(xì)丁，置油鍋炒熟，然后倒入蛋粒、枸杞子、麥冬，再加入適量的食鹽，味精調(diào)味，放入盆中，撒上花生米即可。此菜品可佐餐食用，每日2次，常食效果極佳。
56、脂肪肝——多揉太沖穴
導(dǎo)致脂肪肝的原因是痰、瘀。若喝酒過多或吃太多的肥膩的肉食，脾胃消化不了，就會導(dǎo)致濕濁內(nèi)生。濕濁之氣在體內(nèi)郁積過久，就會凝聚成痰，痰瘀互結(jié)于內(nèi)臟就會形成脂肪肝。而刺激肝經(jīng)的原穴太沖穴，可以調(diào)理肝的疏泄氣機(jī)機(jī)能，就可以將體內(nèi)的痰瘀運(yùn)出。得了脂肪肝后就很難治療，所以對于這種疾病，預(yù)防才是關(guān)鍵。日常生活中多揉太沖穴，對預(yù)防脂肪肝有很好的效果。
太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾骨的骨縫之間，向后3指寬處有一個凹陷，太沖穴就位于這個凹陷中。按摩此穴時，最好先用溫水浸泡雙腳10～15分鐘，以舒活足部的氣血，然后用雙手拇指指端著力，持續(xù)地點(diǎn)按此穴，每次點(diǎn)按30秒稍停片刻，以有酸脹感為佳。如此共點(diǎn)按3分鐘即可。另外，也可以沿骨縫的間隙按壓并前后滑動，如此反復(fù)做20次，也可以起到相同的刺激作用。要長期堅持。還有一個省力的方法：取1顆綠豆粒，然后用膠帶將其固定于太沖穴上，這樣在行走的過程當(dāng)中，通過鞋子對綠豆的擠壓就可以對太沖穴形成刺激。
食療方——芹菜黃豆湯。取鮮水芹菜100克，洗凈，切片;黃豆20克，事先用水泡漲。將芹菜片和黃豆一起加入適量水，放入鍋中煮熟，然后吃菜喝湯，每日1次。
57、急性腰扭傷：按摩扭傷穴（位于曲池（大腸經(jīng)）與陽池（三焦經(jīng)）聯(lián)線的上1/4與下3/4交點(diǎn)處），手法：強(qiáng)力度，同時按壓兩臂的扭傷穴。
58、糖尿病——按摩然谷穴
糖尿病在中醫(yī)上稱為“消渴”。糖尿病患者晚上睡覺時往往會覺得口干舌燥、內(nèi)心煩亂，許多人在夜間不得不備上一杯白水用來解渴。現(xiàn)在，你只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。然谷穴有個功效，那就是受到刺激以后，會使口中分泌大量的唾液，口干舌燥的癥狀也就可以得到很好的緩解。還有，糖尿病患者之所以會感到內(nèi)心煩亂，是因?yàn)樾幕鹛?。刺?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2013-07-06/14885.html target=_blank class=infotextkey>腎經(jīng)上的然谷穴就可以將腎水引下來，晚上睡覺也就會踏實(shí)許多。糖尿病人為了控制病情，大把大把地吃藥，為了藥效，也是不吃這個少吃那個。年輕的時候，想吃沒得吃，如今有了吃的吧，卻又不能吃。尤其是糖尿病，一切酸甜軟爛的東西都要忌口，就怕一個不對頭了，會影響療效。推薦一個輔助治療糖尿病的穴位——然谷穴。
操作方法：然谷穴時在內(nèi)踝骨往前斜下方2厘米處有個高骨，高骨的下緣。但是這個位置的精氣埋藏得較深，所以在刺激時一定要用力。用力按雙側(cè)然谷穴，當(dāng)感覺有酸脹感時再松開，再按下去，再松開。如此反復(fù)10～20次。當(dāng)酸脹感再也不退去的時候，火候就算到了。記得，雙腳上的然谷都要進(jìn)行按摩?？善鸬綔p輕癥狀的效果。
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