“如何增肥”的兩種食療秘方

1)用山藥、乳酪、白糖適量。其制法可分為以下兩種：

　　1. 鮮山藥洗凈，搗泥，待大米粥熟時(shí)加入拌勻，而后調(diào)入乳酪、白糖食用。

　　2. 山藥曬干研粉，每次取30克，加冷水調(diào)勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，二、三沸后取下，調(diào)入乳酪、白糖即可食用。

　　愛(ài)心提示：山藥性味甘平，可補(bǔ)虛贏，長(zhǎng)肌肉、潤(rùn)皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養(yǎng)肺潤(rùn)膚、養(yǎng)陰生津。二者合用，可健運(yùn)脾胃，資助化源，故于虛瘦病人，效果甚佳。

2)取雞蛋2只。打入碗內(nèi)，加生西紅柿汁1湯匙和適量白糖，用等量開(kāi)水沖成半熟食用，每日1次，早晨空服，連吃1月，以后會(huì)逐漸變胖。