寶寶常見病食療也有效

 　　一、感冒

　　蔥醋粥：取蔥白20根，洗凈后切成小段。大米50克，淘洗后放入鍋內(nèi)，加水煮沸后放入蔥段，煮成粥。加入香醋5毫升，稍攪拌可服。此粥有發(fā)汗解表作用。適合寶寶受寒后發(fā)熱、流清涕、鼻塞等風(fēng)寒感冒。

　　葛根粥：取葛根15克，銀花10克，生姜5克，加水煮20分鐘，去渣取汁。加入大米50克，煮粥，服時加少許白糖。有清熱祛風(fēng)作用，適用于發(fā)熱、頭痛、嘔吐、咽喉紅腫等風(fēng)熱感冒。

　　二、腹瀉

　　車前粥：取鮮車前草30克或藥房售干車前草15克，洗凈，切碎，煮20分鐘后去渣取汁，加入大米50克，煮粥服用，有清熱祛濕利尿作用。適用于寶寶急性腹瀉伴小便少。

　　山藥苡仁粥：取糯米30克，山藥30克，苡仁15克，共煮粥，粥將熟時加砂糖少許，稍煮即可服用。有健脾利濕作用，適用于寶寶遷延性腹瀉。

　　三、厭食

　　山藥小米粥：取山藥80克，切成小塊。小米50克，洗凈后與山藥熬成粥，加少量糖服用。有調(diào)補脾胃作用，適用于寶寶面黃肌瘦、食欲不振。

 　　白蘿卜粥：取白蘿卜一個，切片，大米50克，洗凈。白蘿卜先煮20分鐘，加米同煮。熬成粥后，加紅糖適量服用。有健胃理氣作用，適用于寶寶消化不良、腹脹噯氣。

 　　四、哮喘

　　柚子雞：小公雞一只，宰后洗凈切碎。青柚子一只，切開蓋頂，去瓤。將雞塊塞入柚內(nèi)，加少許酒和鹽，蓋上頂蓋，放碗中隔水蒸約3小時，吃雞喝湯。有健脾防喘作用，適用于久喘體弱寶寶。

　　川貝蜜瓜：西瓜一只，切蒂作蓋，挖去少許瓤。加川貝粉3克，蜂蜜50克，冰糖50克，加蓋，置于大碗內(nèi)，隔水蒸約一小時。吃瓜內(nèi)汁液。有清熱、化痰、定喘作用，適用于咳喘、口渴、便秘、痰稠的寶寶。

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