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秋冬飲食養(yǎng)胃小竅門

時(shí)間:2022-08-07 21:40:56   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn
 配方:

       鮮馬鈴薯1000克,蜂蜜適量。


  做法:

       將鮮馬鈴薯洗凈,用攪肉機(jī)搗爛,用潔凈紗布包之?dāng)D汁;放入鍋內(nèi)先以大火煮沸,再以文火煎熬;當(dāng)濃縮至黏稠狀時(shí),加入一倍量的蜂蜜一同攪拌,再以文火煎至成膏狀,冷卻后待用。 


    服法:

       空腹時(shí)服用,每日2次,每次1湯匙,20天為一個(gè)療程。


  功效:

       適用于胃和十二指腸潰瘍等癥。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。 
  另外,腸胃不好的人,要注意是以下幾點(diǎn)在飲食上的“不要”:
 
           1、不要暴飲暴食,要少食多餐。
            2、不要吃過熱過冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰鎮(zhèn)啤酒,飲料; 
             3、不要喝酒抽煙; 
            4、不要吃過多辣的,例如辣椒,大蒜等; 
            5、不要吃一些難以消化的食品,以免加重胃的負(fù)擔(dān),例如韭菜,有的人對(duì)青椒也有不良反應(yīng),還有煮玉米等; 
            6、少吃上火油膩的,如海鮮,羊肉。
 

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