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長(zhǎng)痤瘡 應(yīng)少吃海帶

時(shí)間:2022-08-07 21:31:15   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn
 海帶被國(guó)內(nèi)外學(xué)者譽(yù)為堿性食品之王。它含碘豐富,是其他蔬菜(蔬菜食品)的幾十倍甚至幾百倍;

  其中所含的特殊氨基酸(氨基酸食品)有降血壓(血壓食品)功效;褐藻膠還有治療動(dòng)脈硬化,阻止人體吸收鉛、銅等重金屬以及排除體內(nèi)放射性元素的作用。但是,患有痤瘡的人應(yīng)該少吃海帶等含碘高的食物。

  隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變,生活節(jié)奏的加快以及空氣環(huán)境的污染,患痤瘡的病人日益增多。痤瘡的發(fā)病機(jī)理非常復(fù)雜,主要與內(nèi)分泌失調(diào),角化過(guò)度造成栓塞、皮脂排泄障礙有關(guān)。而食用海帶過(guò)多的話,往往會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),使雄性激素及代謝產(chǎn)物,如睪酮分泌增加,它們會(huì)刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺導(dǎo)管角化過(guò)度而造成栓塞,導(dǎo)致皮脂排泄障礙,還會(huì)抑制與腺體分泌激素有關(guān)的酶的活性,從而使痤瘡患者長(zhǎng)出更多的痘痘。

  因此,對(duì)痤瘡患者來(lái)說(shuō),避免高碘飲食很重要。除了海帶,其他含碘量高的食物也要少吃。比如,帶殼的海鮮、海蟄、烏賊、紫菜、海白菜、蘆筍等。

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