胃病的飲食禁忌有哪些 胃病的6個(gè)飲食禁忌

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，胃病也是很常見(jiàn)的，胃病分為很多種。如果人們得了胃病，那就應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行治療，注意如果胃病治療不及時(shí)，那就會(huì)影響人們的胃腸功能，甚至?xí)?duì)人們的健康造成影響。同時(shí)胃病患者在食物上也有注意，不宜吃的食物就不要去碰，以免造成加重。那么胃病的飲食禁忌有哪些，下面跟著小編一起去了解吧。

胃病的6個(gè)飲食禁忌

　　1，豆類(lèi)

　　豆類(lèi)食物容易引起腹脹，而且也是很難消化的食物，又胃病或者是胃不好的朋友都要少吃豆類(lèi)食物，特別是黃豆，黑豆，綠豆，等等這幾個(gè)豆類(lèi)食物最好就是忌口。如果實(shí)在想吃的話(huà)，一定要把這些豆類(lèi)泡上6.7個(gè)小時(shí)，再熬制軟了才能吃。

　　2，冰冷的食物

　　患有胃病的患者應(yīng)當(dāng)避免食用，如：冰棍、雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等冰冷的食品。因?yàn)槲改c是喜燥而惡寒的，這些冰冷的食物就會(huì)刺激到胃腸，從而就會(huì)導(dǎo)致胃腸不健康引發(fā)或加重胃病的病情。

　　3，酸性水果

　　有些特別酸的水果也是不適宜有胃病的人吃的哦，像哪些檸檬，楊梅，李子，橘子，等酸性比較強(qiáng)的水果，胃酸過(guò)度對(duì)于一些胃潰瘍的患者有著一定的刺激，會(huì)導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重，可見(jiàn)這樣酸性水果一定要少吃。但像哪些蘋(píng)果，香蕉這樣水果多吃也是有著一定的好處的。

　　4，油炸的食物

　　油炸的食物是不容易被胃腸所消化的，從而就會(huì)加重胃腸的消化負(fù)擔(dān)而引起胃腸功能紊亂等癥狀，不僅會(huì)導(dǎo)致胃病的發(fā)生，而且還會(huì)引發(fā)其它胃腸疾病的發(fā)生。

　　5，辣椒

　　腸胃不好的人吃辣椒都會(huì)肚子疼，可見(jiàn)辣椒的刺激性有多強(qiáng)。有胃病的朋友吃辣椒有可能會(huì)刺激到胃的黏膜，讓胃有著灼燒感，引起胃痛，加重胃病情況。所以有胃病的朋友一定要禁止吃辣椒的哦。除了辣椒還有哪些大蒜，姜，胡椒粉，等等這些有刺激的食物都要避而遠(yuǎn)之。

　　6，酒

　　都說(shuō)男人離不開(kāi)煙酒，但是如果你的身體出現(xiàn)有胃病了，那么就一定要忌酒了，不管是濃度高低，只要是酒就會(huì)給胃帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，本來(lái)胃就不好了，你還喝酒，就等于在傷口上撒鹽了。這樣只會(huì)讓你的胃病越來(lái)越嚴(yán)重。

適合養(yǎng)腸胃的食物

　　1、玉米

　　秋季是玉米的生產(chǎn)季節(jié)，嫩黃的玉米對(duì)我們的腸胃有很好的保健保用，玉米含有抗氧化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并含有高纖維，秋季常吃，可以有效預(yù)防秋燥便秘。

　　2、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果是我們熟悉的水果，但在秋季，蘋(píng)果是我們腸胃的好朋友，在秋季，常吃蘋(píng)果，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，有通便清腸胃的作用，從而可以有效令腸胃更健康。

　　3、黑豆

　　黑豆的營(yíng)養(yǎng)是所有豆類(lèi)中最豐富的，黑豆不但含有豐富的蛋白質(zhì)和黃酮類(lèi)，可以幫助護(hù)理腸胃，減少腸胃疾病的發(fā)生，同時(shí)，黑豆還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)。

　　4、小米粥

　　小米被稱(chēng)為小人參，除了可以幫助消化之外也具備很好的養(yǎng)胃效果。尤其對(duì)于胃病不好的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)少喝大米粥，多喝小米粥可以吸收很多的營(yíng)養(yǎng)成分，也可以治療胃病，幫你養(yǎng)好腸胃。

　　5、糙米

　　糙米的營(yíng)養(yǎng)比大米遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出很多，糙米很耐嚼，但正因?yàn)檫@樣，讓在咀嚼的同時(shí)增加了動(dòng)作，減少了腸胃的負(fù)擔(dān)，從而保護(hù)胃粘膜，減少腸胃的疾病。

　　6，包心菜

　　包心菜具有治療潰瘍的功效，其中所含有的維生素C不僅是人體所需要的能量，還可以很好的保護(hù)胃粘膜，真正起到預(yù)防和治療的效果。

　　以上就是胃病的6個(gè)飲食禁忌內(nèi)容，患有胃病的朋友一定要注意以上小編提到的食物，避免造成加重胃病。有胃病的朋友在日常生活中要多選擇一些養(yǎng)胃又好消化的食物，這樣可以起到保護(hù)腸胃的作用，也可以減輕腸胃的負(fù)。另外，大家在飲食上要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，今天小編就分享到這里了，希望可以幫到大家。