懷孕頭三月孕婦禁吃的水果 這十種水果孕早期要少吃或不吃

　　孕初期的話，對于孕媽媽來說是比較重要的，因為前三個月的胎兒還不穩(wěn)定，所以不僅需要注意休息，還要特別注意飲食方面，有些食物和水果是不能吃的。那么懷孕頭三月孕婦禁吃的水果有哪些呢?下面小編給大家介紹十種水果孕早期要少吃或不吃。

懷孕頭三月孕婦禁吃的水果

　　1、香瓜

　　懷孕頭三個月，最好不要吃香瓜，因為香瓜性涼，孕婦吃了容易消化不良，引起腹瀉、拉肚子的情況。

　　2、獼猴

　　獼猴桃營養(yǎng)十分豐富，但孕早期最好不要吃，懷孕之后皮膚本來就容易長斑，不想被黃褐斑打擾的，更要離獼猴桃越遠越好。

　　3、山楂

　　懷孕早期不能吃山楂，雖然山楂酸甜開胃，但它會造成孕婦子宮收縮，容易引起滑胎，特別是有習慣性流產(chǎn)的孕婦絕對不能碰。

　　4、木瓜

　　木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導致流產(chǎn)。另外，木瓜性寒，身體虛弱、脾胃不好的孕婦食用后，容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象，而這也會增加流產(chǎn)的風險。

　　5、杏

　　杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

　　6、榴蓮

　　榴蓮，營養(yǎng)十分豐富，可以說是很大補的水果，但榴蓮熱量也非常高，孕早期最好不要吃榴蓮，以免使孕婦血糖升高，甚至出現(xiàn)上火便秘。

　　7、柑橘

　　柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3個，總重量在250克以內(nèi)。

　　8、菇娘果

　　姑娘果中的酸漿膨大的宿存萼雖然可入藥，有清涼、化痰、鎮(zhèn)咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風。但是根據(jù)《閩東本草》：“有墮胎作用，孕婦忌用。”，所以孕婦是不可以吃姑娘果。

　　9、柿子

　　懷孕頭三個月，最好不要吃柿子，特別是未完全成熟的柿子，吃多了會導致結(jié)石，對孕婦腸胃有損傷，有妊娠糖尿病的更不能碰。

　　10、荔枝、桂圓

　　從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

　　以上內(nèi)容都就是小編分享給大家的孕早期要少吃或不吃的十種水果，大家可以了解一下。如果實在想吃的話，一定不要多吃，解解饞就可以了，以免造成影響。同時，孕早期還要多加注意休息噢，今天的內(nèi)容就分享到這里了，希望對大家有所幫助。