低血壓食物禁忌一覽表 這些食物要遠離

　　低血壓在生活中已經(jīng)屬于一種常見的疾病，而且發(fā)病率也越來越高，所以出現(xiàn)越來越多的人患上低血壓。其實低血壓的出現(xiàn)不僅給患者的生活帶來影響，嚴重的還影響到身體健康，所以患者們一定要積極治療，同時也要注意飲食方面有些食物是不能吃的。那么，低血壓不宜吃什么食物呢?小編特意整理了一份低血壓食物禁忌一覽表，血壓低的朋友以下這些食物要遠離!

低血壓食物禁忌一覽表

　　1、忌洋蔥：洋蔥內(nèi)所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂、預(yù)防動脈硬化、防治高血壓，但對低血壓人群是不適宜的。

　　2、忌蘿卜：蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，有清熱利尿，涼血止血之功效，低血壓人群避免食用。

　　3、忌番茄：番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用可使血壓更為低下，出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。

　　4、忌荸薺：荸薺有降低血壓的作用，對高血壓、肝陽上亢或炎熱所致者較適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。

　　5、忌苦瓜：患有此病還要注意遠離苦瓜，因為苦瓜具有降血糖，降血壓的作用，一旦過量食用就會導致血壓過低，出現(xiàn)不可想象的疾危害。

　　6、海帶：患有低血壓，不能吃海帶，因為海帶具有利尿降壓的作用，多食不利于疾病恢復。

　　除了以上這些食物之外，還有一些降血壓食物患者也要遠離，如燕麥、西蘭花、木耳、冬瓜、 芹菜、茼蒿、莧菜等。另外，低血壓除了要積極就醫(yī)治療外，在日常生活中建議多吃以下食物進行食補，那么都有哪些食物可以緩解低血壓呢?

　　1、紅棗：大家都知道紅棗補血，其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。經(jīng)常吃紅棗可以改善臉色蒼白、四肢冰涼、疲倦無力等低血壓癥狀，而且還可以起到調(diào)節(jié)血壓的作用。

　　2、羊肉：羊肉是溫補的一類食物，有溫補陽氣，益氣養(yǎng)血的作用，低血壓的人群最適合在秋冬季節(jié)將羊肉和當歸、生姜一起熬湯來吃，這樣能夠發(fā)揮補精養(yǎng)氣、益氣養(yǎng)血的功效。

　　3、桂圓：桂圓有調(diào)養(yǎng)補氣、通血活絡(luò)的功效?！侗静輩R言》中還提到：“桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門之陽。”這最適合于血壓低、四肢厥冷、怕冷陰虛的人群。

　　4、人參：人參是很多人心中滋補養(yǎng)身的上品，藥性溫和，具有大補元氣、固本養(yǎng)陰，調(diào)虛補氣等作用，且能夠調(diào)整血壓;而且小量的人參具有升高血壓的功效，所以低血壓的患者，能經(jīng)常的少量吃一點兒人參，對升高血壓的作用特別的明顯。

　　5、黃芪：不少中醫(yī)古書中都稱“黃芪可以調(diào)補一身之氣”，黃芪主要有升陽補氣、固表調(diào)虛的功效，特別適合低血壓的人群。

　　過于低血壓食物禁忌一覽表的內(nèi)容到這里小編就介紹完畢了，朋友們可以了解一下，有低血壓困擾的一定要遠離以上的食物，避免給自己造成病情加重噢。今天的內(nèi)容就先分享到這里了，希望能夠幫到大家。