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小兒支氣管炎食譜精選推薦

時間:2012-11-28 15:44:42   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

小兒支氣管炎食譜精選推薦

  絲瓜海蜇湯:

  主料:海蜇頭250克,絲瓜250克

  輔料:竹葉菜15克,西瓜皮150克,荷葉50克,白扁豆50克

  調(diào)料:鹽3克

  教您絲瓜海蜇湯怎么做,如何做絲瓜海蜇湯才好吃

  1. 海蜇用鹽水浸泡30分鐘,撈出瀝干,切4厘米長的段;

  2. 西瓜皮、絲瓜洗凈切塊;

  3. 荷葉、竹葉菜、扁豆分別洗凈;

  4. 鍋內(nèi)注入適量清水,放入西瓜皮、海蜇、扁豆、荷葉、竹葉菜,用旺火煮開;

  5. 用小火繼續(xù)煮1小時,然后放入絲瓜,再煮片刻,用精鹽調(diào)味即可。

  小帖士-食物相克:

  海蜇頭:海蟄忌與白糖同腌,否則不能久藏。

  荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。

  三色炒百合:

  主料:百合100克

  輔料:柿子椒20克,西芹20克,木耳(水發(fā))20克

  調(diào)料:花生油15克,鹽2克,味精1克,白砂糖2克,淀粉(玉米)10克,姜5克

  教您三色炒百合怎么做,如何做三色炒百合才好吃

  1. 將鮮百合洗凈;

  2. 紅椒洗凈切成小片;

  3. 西芹去筋切成片;

  4. 鮮木耳洗凈切成小片備用;

  5. 鍋內(nèi)加水燒開,先投入百合、西芹片、鮮木耳片,用中火煮片刻撈出;

  6. 另起鍋倒入油燒熱,放入姜片、紅椒片翻炒幾下;

  7. 放入百合、西芹片、木耳片、鹽、味精、白糖,用中火炒透入味,然后用水淀粉勾芡即可。

  三色炒百合的制作要訣:

  1. 炒這道菜的時候時間要短,否則口感不脆;

  2. 油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好;

  3. 不想做夏天油油臉MM快來學(xué)著做吧!

  小帖士-食物相克:

  木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食?;加兄摊徴吣径c野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良

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