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百合馬蹄蜜棗湯

時間:2012-06-25 16:37:16   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

菜系及功效:防癌抗癌食譜 滋陰清熱 肺癌食譜

口味:原本味

工藝:文火慢煮

百合馬蹄蜜棗湯抗癌食譜的制作材料:

主料:蜜棗10顆,馬蹄200克,百合100克

調(diào)料:冰糖4克

做法:

1、清洗百合去污去雜;馬蹄去皮洗凈;蜜棗清洗去核;

2、料入鍋內(nèi),加適量清水;封蓋文火慢煮1小時左右;食用時可加適量冰糖。

健康提示:

1、肺癌性屬邪熱傷陰,本食譜適用于痰結(jié)于肺、咳嗽口干、睡眠差、舌質(zhì)紅、苔少薄白、脈細(xì)數(shù)者。

2、百合馬蹄性寒,感冒風(fēng)寒、癥狀顯咳痰為白色且稀者不易食用。

食物相性:

馬蹄又稱荸薺根莖類,功效清熱、消食、醒酒、療膈、殺疳、化銅、辟蠱、除黃、泄脹、治痢、調(diào)崩;

百合清心養(yǎng)神;

蜜棗可提供纖維質(zhì),長期飲用的話,可去清除宿便,維持新陳代謝的功能正常,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和多種維生素,尤以維生素C含量為最高。

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評論:百合馬蹄蜜棗湯

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