蓮藕紅棗湯 - 養(yǎng)陰清熱,養(yǎng)顏補(bǔ)血 材料:蓮藕1斤,紅棗20粒,圓肉1兩,陳皮1片 做法:洗凈所有材料,圓肉泡水浸軟 ,蓮藕結(jié)成大塊,紅棗去核 。鍋中注入8分滿水,放入陳皮1片,水開后,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)即可
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